No to se sama opracowałam jadłospis...
- zupa cebulowa z grzankami 300kcal
- grejfrut 90kcal
- kaszka manna 170kcal
- serek waniliowy 213kcal
- 2 grejfruty 180kcal
- jabłucho 60kcal
Razem 1013kcal. ładnie nie? :P
Przyzwyczaiłam sie tak bardzo do troche ponad 900kcal że ciężko mi sie przestawić na to dodawanie kalorii. Ponad 900kcal całkowicie mi wystarczało. Wystarczająca ilość posiłków zero głodowania. Niewyobrażam sobie ile bede musiała pochłaniać jak bede 1500kcal musiała jeść. Masakra. :P Co ja bede wcinać? W razie czego bede uzupełniać kalorie sokami. Takimi domowej roboty. Jabłucha, marchewy. ahhhh.... jak wspaniale...
12kg w 54dni... Nioh nioh... :P Do wiosny bede zajebiaszcze mięsko... Jędrniuchne... Chyba sie zakochałam w sobie tak ogółem.... Ale niema sie co dziwić.... Czuje sie jak te auta po udziale w programie Pimp my Ride...