Ojoj.. Ja teżbede dziś głodna bo zbyt obfite śniadania dziś zjadłam i mało kalorów na dalszą część dnia zostalo. Chyba powinnyśmy zaopatrzeć się dzisiaj w słoik ogórków konserwowych... :P
Co do brzcha hmmm... Zacznij robić brzuszki. Przez nastepne 5 dni po 20 a później po 30. Ja tak robie od jakiegoś czasu i mi sie ładne mięsko już powoli robi z brzusia i jest twardszy wyraźnie. Na uda dobrym ćwiczeniem jest leżenie na boku i podnoszenie jaknajwyżej wyprostowanej nogi aż do bólu. Też zacznij od 20 razy. i jeszcze na czworaka podnoszenie nogi do tyłu wyprostowanej jaknajwyżej spinając przy tym posladki. Ja to ćwiczenie stosuje głównie dlatego że dupsko mam już zupełnie płaskie więc chce je zaokrąglić mięśniami żeby było okrągłe. Polecam te ćwiczenia. Ja nioedługo ćwicze a już 0,5cm mi z uda zbyło dzięki nim. Powinnaś też kupić jakiś krem wyszczuplający i nim brzucho smarować. Myśle że pomoże a już na pewno skóre ujędrni.
Co do cycków to ja niewiem co jest gorsze... Twoje czy moje... Wiesz no Tobie sie niechce ich dzwigać. Ale zawsze możesz włożyć stanik który je idealnie podniesie i odsłoni talie. Wypróbój... Na prawde szczuplej sie wygląda jak cycuchy są maxymalnie wysoko. Ja natomiast mam pod biustem 75cm a w "biuście" 82cm. Czyli wyobrażasz sobie zapewne jak bardzo jestem paska. Stanik A 75 jest na tyle luźny że moge jeszcze bez problemu wsadzić sobie do niego sarpetki. Beznadzieja. W bluzach z dekoltem wyglądam jak Freddie Mercury a w bluzkach bez dekoltu wyglądam jak prasowalnica albo 7 letnia dziewczynka. Każdy 8 letni chłopiec z 6kg nadwagą ma większe cycki odemnie. Więc lepiej zaprzyjaźnij se ze swoimi cycuszkami bo gwarantuje że lepiej być na Twoim miejscu niż na moim. Ty schudniesz i bedziesz mieć rozmiar C. A ja nawet jak ważylam 65,5kg niemiałam cycków. Teraz to jużwogole jak wcisne palec po środku cycka to po 1cm czuje już swoje żebra. Kupuje staniki z push upem ale żadne normalne na mnie niepasują. Więc kurna kupować musze na dziale dla cholera dorastających dziewczynek. Dlatego wszystkie moje staniki są w jakie kurde króliczki, kotki, serduszka czy ptaszki... Masakra! Ciesz sie ze swoich cycków bo cie ugryze!!!