Witam! Dziewczynki! Pulcharciu jedz, jedz, słoneczko bo ty mała dziewuszka jesteś i musisz jeść. Co do tego co mi służy a co nie, sprawa nie jest prosta ale do zrobienia. Jak coś jem i czuję że jest mi ciężko na żołądku, wzdęcia, zaparcia itp. problemy to znaczy że nie całkiem mój organizm jest zadowolony z tego co mu się dostarczam. A jak czuję się lekko nic mnie nie boli itd. to znaczy że jest ok. Ponadto jak ja jem za dużo mięsa to jestem częściej zmęczona, mam mniej siły, skóra nie jest taka ładna. Wiem, że mi to nie bardzo służy. Jem oczywiście trochę mięcha ale raczej drobiu. Wiem tez że nie sluży mi kapusta, a ni cebula a już nie daj boże smażona. Także wszystko sprowadza sie do obserwacji reakcji własnego ciała. Można się wszystkiego nauczyć Pozdrawiam!