Hej no ja korzystałam tylko z tej stronki jak mam wykonywać te ćwiczonka ( wdziek.info) chyba sobie mate kupie i tez zaczne znów to ćwiczyć bo były efekty
ja znów inaczej jak mi dietka nie idzie ćwiczenia od razu przerwane
do odchudzania i dietkowania potrzeba solidnej motywacji.

giaurko ja myśle , że nigdy nie będe mogła niormalnie jeść już zawsze będe musiała na sibie uważać, muszę przyjąć stalową zasadę nie jedzenia nic przed spaniem a i część rzeczy pewnie zawsze pozostanie nietylanych ja mam tendencje do tycia jak to się mówi potocznie poprostu musze się pilnować u mnie wyskok z bok i już wszystko idzie nie w tą stronę niesty...

ja poprostu chjce schudnąć , tak, żeby w końcu załozyc spósdnicę

miłego dnia kochana, i tak cio zazdroszcze przecież ty ważysz 60 kg :P