no w sumie dobre ja to mam chrapke na spodnie rurki do których mam super bluzke ale no moja dupa wygląda w nich okropnie to samo mogę powiedzieć o udach ale od teraz własnie zaczynam bój i mam nadzieje że nie polegnę
jutro idę rano bioegać albo pojeżdże na rowerku stacjonarnym z jakieś 20 może 30 minut jak wcześniej wstane. dzięki za odpowiedz pozdrawiam i życze powodzenia