Wątek: Wyjść z wora!

i jak minął kolejny dzionek?
dietkowo?
a tą pizzą nie przejmuj się tak, ze mną ciastka cały czas wygrywają chociaż muszę Wam wszystkim bardzo podziękować, bo dzięki Wam jest tych wpadek coraz mniej
Pozdrawiam lipcowo, bo u nas zawitała na dobre zima i coś mi się tęskno za latem zrobiło

jak tam dzień minął?? mi tak średnio ale kcal nie przekroczyłam... kupiłam sobie jakąś herbatke wspomagającą odchudzanie regulujacą metabolizm i to smakuje koszmarnie;/ moze dlatego ze dodałam do niej cytryny a moze po prostu jest okropna;p nic ja uciekam sie uczyc;/ pa

Od pewnego czasu co wieczór wcinam.. batonika -_-

Uświadomiłam to sobie dopiero dzisiaj.
Tak więc przepraszam i biję się po łapach.

Tak w ogóle, mam 75 kg wagi i 162 cm wzrostu, a mój plan wygląda tak:
do maja 2008 chcę schudnąć 16 - 20 kg. Wiem - mało prawdopodobne.

Ale podobno na diecie 1000 kcal drugiego tysiaka traci się przez dobę, przez tydzień cały kilogram itd. jeśli dobrze słyszałam.

Więc mamy 11 listopada. Niedzielę. Do maja - pół roku.
Za umowną datę przyjmijmy 12 maja, żeby było RÓWNE pół roku.
I tutaj rzucę sakramentalne : "zaczynam od jutra".
Bo wreszcie wiem, czego chcę.

Z obliczeń wynika, że mam na to +/- 24 tygodnie.

Będę się odchudzać w 5 etapach -
do końca grudnia - 4 kg (zostanie 71)
do końca stycznia - 4 kg ( zostanie 67)
do końca lutego - 4 kg(zostanie 63)
do końca marca - 4 kg (zostanie 59)
do końca kwietnia - 4 kg (zostanie 55)

(W pierwszym etapie daję sobie fory - trwa 2 miesiące, bo zaczynam jeszcze w listopadzie, a w grudniu - wiadomo - Boże Narodzenie, więc trzeba się na nie ubezpieczyć, gdyby mi przypadkiem przyszła ochota na opychanie się.. :/)

(gdybym zrobiła jakiś błąd w obliczeniach, to krzyczeć..)

trzymam kciuki, od jutra

założenia wydają mi się realne chociaż ja to raczej autorytetem nie jestem
może mi też się tak uda jak podłaczę się do ciebie

pozdrawiam serdecznie na nowy tydzień

Hej wiesz co tak naprawde to chudniecie ladnie wyglada tylko w praktyce bo takie kalkulatory obliczajace ile czasu potrzebna na schudniecie konkretnej liczby kilogramow nic nie moga odzwierciedlac bo nie biora pod uwage zdarzajacych sie przy kazdej dietce przestojow ...a pisze to nie dlatego zeby CIe zniechecic tylko dlatego zebys sie nie zalamala jezeli w danym miesiacu nie uda CI sie schusc calych 4 kilogramow ....hmmm ale sie madrze ...ale 3mam kciuki ...mam nadzieje ze uda CI sie wszystko tak jak planujesz

Fatti - wiem, i dltego daję sobie cały miesiąc forów gdyby mi waga stanęła
Rónież trzymam za Ciebie kciuki i opisuję Cię do "swoich"

MSzulz - podłącz się jak chcesz, ja jestem jak najbardziej za

.. u mnie dzisiaj była pizza i 2 skibki chleba, więc niezbyt dietowo, ale w granicach.
I udało mi się powstrzymać od wafli
(883,75 kcal w plecy, bo to wieeelka paka była, ale wcześniej mimo starań zawsze kończyła w mojej jamie ustnej, więc dumna jestem z siebie, jak nie wiem!) i rogala

I od dawna nie bierze mnie głód po 19 Więc jesteśmy na dobrej drodze

raport z 23.11.2007:
Z 75 stało się 71

no kochana !!! wielkie gratulacje
ty zgubilas cztery kiloski a ja w tym czasie 1 kg więc chyba jednak nie jest ze mną aż tak dobrze, jak sądziłam
pozdrawiam i trzymam kciuki za ciąg dalszy równie owocny

Gauss no to gratuluje i przestaw sobie suwaczek.
na poczatku odchudzania z naszego organizmu pozbywamy sie wody.. nieszczesnej wody .. ale widze ze bardzo ladnie ci idzie.. ja niestety mam zastoj teraz w wadze wiec zobaczymy jak to bedzie..

trzymam kciuki

To niemożliwe, żeby pozbywał się samej wody, bo.. piję w kółko :P

Nie dietkowo, ale nieświadomie - od zawsze tak robię

A jedzenie już mnie tak nie pociąga, jak kiedyś. Nie mówię o tych batonikach, które w dalszym ciągu nie dają mi spokoju, bo nadal mam ataki rzucania się na słodycze, ale w odniesieniu tego, co jem przez cały dzień, są one raczej nieszkodliwe
Jem tylko obiady, w dodatku nie całe.

I żołądek mi się skurczył. Ostatnim razem udało mi się najeść.. jabłkiem!

Jest to o tyle sensacją, że wcześniej potrzebowalam ich pięciu - sześciu, żeby poczuć sytość.

Podsumowując, etap pierwszy uważam za zakończony!
Teraz drugi - do końca grudnia będzie 67