Hej, wierze w ciebie i mam nadzieje ze tym razem uda sie ładnie dietkowac ja tez dopiero co zaczełam, jak narazie dzien pierwszy zaliczony pozytywnie sniadania to podstawowy posiłek, bez niego jak bez ręki :P chociaz sama wiem jak to jest nie miec czasu na jego zjedzenie :/ sama od dłuzszego czasu nie jem sniadan, a wiem ze to blad, ale rano nigdy nie mam czasu a w pracy nie mam warunków zeby zrobic sobie jakies dobre sniadanko mysle ze jak bedziesz zdrowo jesc, np. 5 posiołow dzienie do tego dołozysz cwiczenia to spokojnie bedziesz tracisz 1 kg na tydzien moze wiecej moze to na poczatek mało ale milo zobaczyc chodzby ten jeden kg mniej na wadze pozdrawiam i napewno bede do ciebie wpadac buzka :*