a dlaczego należy unikać:
kukurydzy (dobra i niskokaloryczna)
marchewki (zdrowa, dużo karotenu, dobra na cerę, niskokaloryczna)
ananasów (poprawiają wchłanianie, przemiane materii, nie tak bardzo kaloryczne)
buraków (niskokaloryczne, zdrowe)
midou (lepszy zdecydowanie od cukru białego)