witam wszystkich na tym forum!Przez jakiś czas śledziłam wasze posty o diecie south beach, aż w końcu sama postanowiłam coś napisać dla mnie ta dieta to rewelacja,zaczęłam ją stosować w wakacje, ale niestety musiałam kilkakrotnie przerywać, i nic z tego nie wyszło. Ale we wrześniu zaczęłam od nowa, i dziś jest już 10 dzień i wiszą na mnie wszystkie spodnie a najlepsze jest to, że z dnia na dzień idzie mi coraz lepiej! nie mam ochoty na jedzenie!!! do tej pory uwielbiałam jeść,zwłaszcza słodycze,a teraz jem tylko tyle, ile to konieczne i wcale mnie nie ciągnie do "zakazanych przysmaków" Wczoraj byłam na imprezie, i nie wypiłam ani kropli browara, co do tej pory było dla mnie niewykonalne czuję się świetnie, i zamierzam pozostać w I fazie przez 30 dni ( bo muszę zgubić 10 kg). teraz wiem, że mi się uda!pozdrawiam