Wersja do druku
Witajcie ponownie :)
Choróbsko mnie rozłożyło strasznie - od środy nuie mogłam go pokonać, dopiero w ten poniedziałek stanęłam tak na nogi....
Przez ten czas dietkowanie szło mi ok, choc nie zapisywałam co i jak.... Ale chyba nie przytyłam, więc jest ok :)
Dzis ide na areobik - ostatnio nie byłam bo grypa mnie rozłożyła... :( Dzis trzeba nadrobić zaległości...
Później się odezwę :)
na choróbska nic nie poradzisz! dobrze, że już wyzdrowiałaś :)
miłego spalania kalorii na aerobiku!
no juz widac ze Elus...odzyl jak na aerobik idzie:P:P:P
witaj, elus. dawno nie zagladalam tu wogole, nie mam czasu. widze ze super sie trzymasz, je tez nie przeginam ale tez nie postepuje kakbym chciala i jak powinnam. tj. nakladam za duzo na talerzyk. ale nie czuje sie zle, chociaz moglobybyc lepiej.
ale ty juz nie choruj.
pozdrawiam i uciekam
Koncowe sprawozdanie:
Na areobiku było świetnie - troszkę się gubiłam w tych kroczkach, ale ogólnie było bardzo pozytywnie :)
Wylicytowałam 2 bluzki na allegro - bardzo seksowne i kobiece... Mojemu Rafałkowi napewno się spodobają....
Weszłam dziś na wagę a ta wskazała 60 kilogramów :) :!: Także cel osiągnęłam, ale... postanowiłam nadal stosować swoje nowe nawyki żywieniowe, bo podoba mi się takie życie :)
Jutro walentynki, więc muszę być wypoczęta, więc idę spać :)
Dobranoc wszystkim :)
Elu brawooooo!!!!!!! juz doszłas do celu...niezla jestes!!!!!! a ja tu rok sie odhudzam i nic:P:P:P:P:P:P
Elunka brawo! 11 tygoni - 10kg!
świetnie! cel osiągnięty - teraz trzeba walczyć żeby go utrzymać...
no i nie znikaj stąd! wspieraj nas, proszę!
udanych Walentynek!!
:)
Witam Was wszystkich :)
Dzisiejszy dzionek zapowiada się bardzo pozytywnie. Jestem bardzo uradowana faktem, że osiągnęłam swój cel, ale nie zamierzam rezygnować ze zdrowego odżywiania i z forum :) Będe tu nadal :)
Tak sobie teraz myślę, że kiedyś się tyle męczyłam, a tu wszystko było na wyciągnięcie ręki :)
Miłego dnia Wam życze :)
Witaj elu!!!!!!
Wpadłam Ci pogratulować dotarcia do celu :D , Jak weszłam na twój wątek i zobaczyłam rezultaty to mi gały wyszły :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:
Jesteś wielka tak trzymać. :!: :!: :!: :!:
Eluś po prierwsze chcialam zapytac co tam u ciebie ?? :) po drugie GRATULACJE tez bym chciakla soiagnac swoj cel ... i mam nadzieej ze dam rade