-
Witajcie Kobietki :)
Własnie wróciłam ze spotkania z Rafałkiem :) Było bardzo sympatycznie - oglądaliśmy komedię romantyczną "Czyja to kochanka?" Bardzo fajny film - warto obejrzeć, by sie troszkę pośmiać
A teraz po kolei będe odpisywać do Was Kochaniutkie:
Do MSzulz
Ty też niedługo będziesz cieszyła się ze swoich sukcesów - powoli i do celu. Skoro mi sie udało, to Tobie również się uda :)
Do Romeczki
Dziekuje i rzeczywiście... Ja skusiłam się na pizze, ale sama ją robiłam, więc nie mogłam jej nie spróbować :P
Do Secretive
Wieczór z R. był bardzo milutki i nie szalałam.... Kurcze. To niesamowite, my się spotykamy już 4 lata :) To jest mój najdłuższy związek (mam nadzieję, że już ostatni i na zawsze)
Do Asieńki
Po spotakniu czuję się świetnie. Jak jestem z R. to zawsze jest fajnie :)
To chyba było by na tyle - zaraz będe zaglądać na poszczególne wątki :P
Miłego wieczoru
-
Witajcie Kobietki :)
Dziś jest poniedziałek i kończy się już leniuchowanie :? Dziś mam zajęcia do 14.45, własnie jem sniadanko: 2 kromki chleba żytniego z ziarnami + 0,4 dag polędwicy drobiowej i herbata bez cukru.
Do szkoły zabieram banana -> 20 dag i jogurt naturalny Danone ze zbożami 175 g, łącznie ze śniadaniem i z prowiantem do szkoły zjem ok. 500 kalorii. Reszte rozplanuje później :P
Miłego dnia Kobietki :)
-
Elus no nie ma to jak dobre rozplanowanie dnia:):):)
milego kochana:)
-
Elunko! widzę, że schemat dobrego żywienia wszedł Ci już w nawyk... z łatwością przychodzi Ci komponowanie codziennych posiłków - to bardzo dobrze wróży utrzymaniu już osiągniętego celu!
pozdrawiam serdecznie!
dziękuję za odwiedziny!
bogusia
p.s. cieszę się, że miałaś taki udany weekend!! ;)
-
czesc ELUS. Chcialam Ci pogratulowac wagi, jestes niesamowita, ze wytrwalas. malo tego dalej madrze sie odzywiasz. super.
tak sobie mysle przeciez 11 tygodni to wcale nie dlugo, zaledwie niespelna 3 miesiace.... to dlaczego tak trudno jest wytrzymac nawet tyle....
-
Dla Elunka to pestka...mądra jest i wie czego chce! Tylko przykład brac!
Buziaki i miłego dnia!
-
:D hejka!!
najpierw sorki, ze znow hurtowo--brak czasu:(:(
dzeki Wam, ze pamietacie o mnie:):):)
wieczorkiem postaram sie byc na dluzej:):)
dietka w miare:):), buziole:) :D
-
Elus piekne rozplanowanie dnia ja nigdy nie plauje co zjem tak jakos samo z siebie wychodzi:)
-
Dzień dobry ponownie :)
Dzionek w szkole minął mi tak sobie - na wykładach było nudno i miałam ochotę poprostu stamtąd sobie pójść.... ale nie zrobiłam tego, jakoś wytrzymałam
Do jadłospisu w szkole dopisuje jeszcze 3 sztuki wafli ryżowych z pestkami dyni
Obiad: talerz zupy pomidorowej + pół rogala
Podwieczorek: papryka czerwona ok. 40 dag i 100 g jogurtu jogobella gruszkowego
A na kolację będzie sałatka ze świeżego ogóreczka :)
A teraz kobietki po kolei Wam odpisze:
Do Asi
Odkąd zaczęłam się dietkować to staram się dobrze rozplanować moje posiłki - tak bym głodna nie chodziła i efekt jo-jo mnie nie dopadł...
Do Bogusi
Wiesz Bogusiu... To naprawdę wspaniała rzecz ta dieta 1200 kalorii, to właśnie dzieki niej nauczyłam się tak komponować posiłki, by było zdrowo i dietetycznie. Co prawda osiągnełam swój cel, ale chcem nadal zdrowo się odżywiać :)
Do Kinka
Dziękuje Kinku. Bardzo się starałam. W dużej mierze to dzieki forum i Wam udało mi sie osiągnąć swój cel.
Wiem, że jest ciężko wytrwać na diecie, ale jak już załapiesz tego bakcyla bycia na diecie to uda Ci się wytrwać :)
Do Romeczki
Kochaniutka. Ty też będziesz potrafiła tak ładnie komponować swoje posiłki, to kwestia wprawy. Mówię Ci :)
Do Caissy
Ja sie nie gniewam. Każda z Nas w miare swoich możliwości odwiedza forum :)
Do Ilonki
Ja zazwyczaj też nie planuje, ale jak ide do szkoły to wiem co mam ze sobą zabrać, by uniknąć jakiś głupich sytuacji -> np. zrobiłam się głodna i nic nie mam do jedzenia, idę do sklepiku a tam nic zdrowego nie ma, tylko same batony...
Jak jestem w domku, to jem co mam, ale w rozsądnych ilościach.
Odezwę sie póżniej :)
-
u mnie w skpepku sszkolnym tez same swinstwa :evil:
