Hej Ilonko :) jak tam poniedziałek Ci mija ??? kaweczka dla Ciebie :lol:
http://www.espresso-international.de...esso_start.jpg
Wersja do druku
Hej Ilonko :) jak tam poniedziałek Ci mija ??? kaweczka dla Ciebie :lol:
http://www.espresso-international.de...esso_start.jpg
takie małe sprostowanie- 1000-1200kcal nie pokrywa minimalnego zapotrzebowania nastolatki :roll: trzeba sobie obliczyc podstawowa przemiane materii a wiec to ile MUSIMY zjadac codziennie zeby organizm mógł normalnie funkcjonować :!:
Iluś tu masz kalkulator specjalny do obliczenia tego ppm: http://www.fit.pl/kalkulatory/kalkul...6,0,0,0,0.html
to naprawde ważne zeby nie wyniszczać organizmu... nie można go pozbawiać zupełnie cukrów prostych... powinnaś zwolnić z dieta a jesli to nie pomoze to koniecznie isc do lekarza :!:
pamietaj ze my ci tu nie trujemy dla zasady ale martwimy sie o ciebie po prostu ;)
Hej dziewczynki kochane ;)
Katrainko no wąłsnie ale to co zrobilam przed 2 latami badz 3 to było straaaaszna glupotaz mojej strony.;/ dziekuje za kawcie :D
Asq dziekuje za odpowiedz na smska :D wiem ze ze potrzebuje tego wiecej ale mi naprawde ejst dbrze na tym 1200 kcal ;P poza tym straaaasnzie chce schudnac naprawde na pewno wiecie jakie dla mnie to wazne ( nie tak wazne jak zdrowie ale bardzo wazne)
Agn witaj :) nie no nie pare razy tak z 2 :Dto nie ejst duzo :P obiecuje ze nad wizyta u lekarza pomsysle :) jesli bedziesz sie cos jeszcze dzialo to pojde...
Romka Piramudy ?? :D juz je widzialam takze 2 razy nie pojade znows do nich :D przeciez:P pozdrawiam...:)
Elunka wiem ze to nie sa zarty...wiem ze bylabym spokojniejsza pomysle obiecuje :)
Migotka wiem ze wazne by organizmu nie wyniszczac oj wiem wiem :) pozdrawiam seredcznie:)
ILUŚ NIE BYŁAS U LEKARZA!!!!!! :x :x :evil: :evil: :evil:
TERAZ DOSTAJESZ LANIE NA KOLANIE!!!!!!!!!!!!!! :evil: :evil: :evil: :x :x
NIE MA TU NAD CZYM SIĘ ZASTANAWIAĆ,TYLKO MARSZ DO PRZYCHODNI!!!!!!!!!!!!! :x
A jak dietaaaaaaa :roll: :wink:
Pozdrawiam i ściskam.Buziaki :D
Dietka suuuuper i tez lepiej sie czuje :)
NIe nie bylam przeciez pisalam ze sie zastanowie ze jak suie pogorszy to pojde :D
no dostaniesz za to ze odwlekasz wizyte...kochanie Ty sie rozwijasz.... i potzrebujesz duuuzo witaminek i kup sobie jakies witaminki albo jedz duuuzo wiecej owocow i warzyw surowych ale najlepiej isc i lekarz bedzie wieodzial co i jak...
Kochane ale ja sie naprawde lepije czuje :) naprawde :) i nie kalmie was jesli tak myslicie :P :) jest lepije :P to po prostu z braku cukru było :P :) chyba :twisted: jest dobrze na razie jakos cos sie stanie to pojde ....
przykro mi to mowic ale jestes bardzo lekkomyślna :roll:
czekasz az stan sie pogorszy?
zebyś nie czekała zbyt długo :?
Migotka nie czekam az sie pogorszy...zrozum nie mam czasu na lekarza..chcejako takie oceny na swiadectwie miec... moglam wam o tym nie pisac.....mam tak juz od 3 gim wiec od diety to nie moze byc..od 3 gim mam zawroty glowy i patrzy mi sie dziwnie jakbym miala zaraz zemdlec i tyle...to od 3 gim!!!!!! zrestza....
no Migotka ma racje...to teraz czujesz sie dobrze nic nie znaczy...chcesz wpasc w anemie czy jakies świnstwa? powinnas miec nauczke...juz raz wyladowałas w szpitalu i teraz powinnas huhac na zimne!!
czas sie zawsze znajdzie kochana... tym mnie tu nie wymigasz...
jak tak długo się to ciągnie to tym bardziej powinnaś lecieć do lekarza!!!
i z dietką nie przesadzaj! witaminy w owockach i warzywach dostarczaj organizmowi i mięcho też jedz!!
słodycze wywal! wiadomo!
ale żebyś się nie głodziła!!
piszę to z życzliwości - nadal się rozwijasz i organizm potrzebuje energii...
ile ja znam młodych dziewczyn co się anemii nabawiły... :(
pozdrawiam cieplutko!
[b]Iluś..no ja tez uważam ze powinnas isc do lekarza porobi ci badania, wiesz no zdrówko najważniejsze!!! [/b]
:) hej Ilka...:)
widze,ze zdrowko szwankuje...dziewczyny maja racje- tych objawow nie wolno lekcewazyc.....
do lekarza marsz!!!!!
u mnie katastrofa!!!!!!!
Dzień dobry Ilonko :)
Co tam u Ciebie słychać? O dietke nie pytam, bo wiem, że jest ok, ale pytam o twoje zdrowie...
Mam nadzieję, że wkońcu posłuchałaś tu NAs wszystkich i poszłaś do tego lekarza.
Milego dnia
ja tez mam nadzieje ze poszlas do lekarza:)
Halo ILUś kochana, dziewczyny maja racje wizyta u lekarza nie zaszkodzi :D
A [rzynajmniej bedziesz miala pewnosc, ze wszystko ok :lol:
kochana wybacz ze na smsy nie ospiasąłam ale kasy nie mam na komie nic;p
i bardzooo mi sie spodobał Twoj pomysl zeby przejsc na 1400!! w Twoim wieku to bardzooo rozsadne:)
Hej..jak tam ...byłaś??? Bo jak nie to przełożę na kolano i na gołą d...e natrzaskam!!!
Buziaki
Hej!! :lol: :lol:
Dziewczyny Cię tu mocno molestują i maja rację, oj.... Ilus posłuchaj nas, jedna lekcja Cię nie zbawi w szkole!!!!!!
Pójdc do tego lekarza.
Pozdrawiam :wink:
:) umieram, ale jestem....
HEJ laski molestowalyscie mnie zebym poszla do lekarza nie poszlam ale za to bylam u higienstki :D:D:D tez nico mi powiedziala...:) ze to najprawdopodobniej mozeby byc z braku cukru bo dawnio go nie jadalm bo miesiac to duzo...
WCzoraj doqwiedzialam sie od mamy ( moja ciocia co w szkole tam gdzie chodze pracuje jej tyo powiedziala a mojej cioci powiedziala moja wychowawczyni) no wiec...mam troszke przekichne krotko mowiac musze sie pilnowac z dieta zebym w skzole nie zaslabla albo co.. moja wychowawczynki wie o tym ze sie odchudzam...;/ niedobrze;/ ma mnie na oku...;/ znaczy nie powiedziaal mi tego ale wiem ze mnie pilnuje bo raz w skzole mieli taki przypadek ze laska sie anoreksji nabawila..i wyslali ja do psychologa...sory ale ja dojrzalam do diety wiem juz co i jak...wiem co mam ejsc i wogole...a niech sobie pilnuje mysli pewnie ze bede sie odchudxzala nie wiadomo ile...ja nie jestem taka glupia zeby sie anoreksji nabawic no sorry...chcialam jakis plan obmyslic zeby cos zrobic zeby myslala ze juz nie jestem na diecie ale nic nie wymyslilam :D hehe trudno ...ale wiem ze ona o tym wie wie pielegniarka o mojej diecie mam nadzieje ze chociaz dyrektorstwo nie wie :D no ale jazda :D
Bogunia ale ja jem te rzeczy miesko i wogole...to co napsialas nie jem slodyczy to od tego ... ale najlepsze jest to ze jak zjadlam wczoraj czekolade to od razu taka sila taka energia mi przyszla ze mi sie góry roznosic chcalO :) MOWIE WAM LASKI to z braku cukru ...zreszta pislaam ze mam klopoty z prawym bokim ( cos mnie tam boli....;/ penwie mi sie kolka nerkowa wrócila...)
Katarinko dziekuje wam naprawde zee sie o mnie martwicie ja bardzo to doceniam:)
Caissa o jestes :) dawno cie nie bylo :P poprawka : ZDRÓWKO szwankowało....:P zreszta mam chyba do tego braku cukru jesczze niewyleczona do konca grype...;/ raz mi zimno a raz cieplo :D :twisted: jaka katastrofa u ciebie?? :(
Elunka u mnie wsztsko dobrze z dietka tez wspanaile...mialam od dzis zaczac jesc 1400 ale jakos nie moge po prostu zapycham sie ...;/ nie dam rady tyle zjesc...;/ ze zdrówkiem suuuper :) ( nie klamie)
KiniaE dziekuje xza odwiedzinki :) pozdrawiam :)
Kasiczka hej no nie zaszkodzi na razie to mam sprawedzian za sprawdzianem moze kiedys sie wybiore :D na razie jest wszystko dobrze :P zjadlam wczoraj czekoaldke (kosteczke) i juz przyplyw energi mialam :) a higienistka szkolna powiedziala mi ze to moze byc z braku cukru :P jestem spokojan :P
Asq nic nie szkodzi...w sumie napsalam ze na 1400 przechodze ale nie daje rady...chyba juz sie przyzwyczailam do tego 1200 ale mam nadzieje ze z czasem mi sie uda .... mam nadzieje :D hehe:D :) pozdrawiam cieplutko :)
Romka pislalam w poprzenich odpowiedziach :) nie masz jak :D dobrze ze mnie tak mnie ma gdzie ty jestes :D :P
Agn oj molestuja molestuja myslalam ze chociaz ty mi pomozesz :D jest lepije kochane czuje sie jak nowonarodzona mam ochote cwiczyc :)
Ta wizyta u higienistki wcale mnie nie uspokoiła.....
Ale juz co :P to fajan pogadana babka i zna sie na rzeczy...:P laski nie martwcie sie juz o mnie jak bedzie źle znów to pojde do lekarza obiecuje na razie jest dobrze :P :) po rpsotu cukru mi brakowalo ;P same powiedzialyscie ze sie rozwijam i moj orgaznim potrzebuje wsyztskiego :P takze czekolady tez :D <LOL> :twisted:
Po 2 nerwy robia swoje ...;/ w szkole czuje sie dziwnie i wogole .... czuje stres i wogole...rece mi sie poca :twisted: a w domu normalnie suuuper sie czuje :) takze wiecie :D mam nadzieje ze nerwicy sie nie nabawie :D
ojojoj to sa wstajemniczeni ...no własnie czy higienistka az tak sie zna na rzeczy?? :roll: tu potrzebny jest któs taki jak lekarz :!: co ci Ilus szkodzi iść do lekarza badania i tak kiedys bedziesz musiała zrobic a czemu nie teraz co ??
Powiem wam coś...!!! Mam bóle w prawym boku....bylam z tym dwa lata temu w szpiotalu karmili mnie tabletkami no-spa!!! i dali pare kroplowke mysli ze to pomoze..pomoglo na rotki czas...wypislai mnie szlam do auta i znow mnie zaczelo bolec ale sie nie wrocilam...wy naprawde sadzicie ze nasza polska medycyna jest az tak dobra>?? jak tak to powiem wam znow cos : moja kolezanka ma takie objawy jak ja ( nie byla na zandej diecie szczupla jest) byla w szpitalu nie wiedzieli co jej jest puscli ja do domu!! takie same objawy!!!! mowila mi!! i ja jej tez!!! nie wiedzili jej co jest to myslicie ze beda wiedzili co mi jest?????? nie oklamujmy sie... wybiore sie do lekarza jka bedzie czas!!!!
Ilka z tymi bólami w prawym boku to Ci uwierzę, dopadło mnie chyba z 5 lat temu, więcej prawie 6... byłam na usg prywatnie gościu stwierdził, że to wyrostek, wylądowałam w szpitalu tam co lekarz to inna diagnoza, jeden, że nerki, drugi, że wyrostek, a może ciąża pozamaciczna... mówię Wam cuda wianki... dali mi scisłą dietę, woda i kroplówki (moja kuzynka pielęgniarka jak mnie przyszła odwiedzić to oczy jej wyszły kiedy zobaczyła jakie mi dawki walą)... stan zapalny w organiźmie i tyle! cała ich diagnoza... jak przestało mnie boleć to wypuścili mnie do domu... na wypisie w rubryce jaka dolegliwość, bezpiecznie wpisali jakiś nr, który po sprawdzeniu z książce chorób okazał się być równoznaczny z "bóle brzucha i w okolicy jamy brzusznej"... podwyższone ob utrzymywało mi się jeszcze z dwa miechy, kazali mi brać w tym czasie Biseptol...
od Biseptolu już bolał mnie żołądek, nie mogłam nic cięższego zjeść... dobrze, że to było lato więc jadłam dużo owoców, jogurty, trochę obiadku i litrami wodę... przeszło! co to było? - do dziś nie wiem!... jeden plus z tego, że schudłam wtedy 5kg, miałam przez 1,5 miesiąca L4, byczyłam się na ogródku w słonku i byłam opalona jak nigdy! heheheh
ale uważaj na siebie!
Do Boguni
Kochana dziejuje ze chociaz ty mnie zrozumialas...dokaldnie co lekarz to inna daignoza... z 5 lekarzy mnie ogladalo nie wliczahac teog z przychodzi w mojej wsi ...mi tez taks amo to nereki...to kamenie nerkowe,piasek na nerkach,wysrotek matko chodzilam od lekarza do lekcarza...w koncu kazali mnie w szpitalu zostawic...do dzis mi to nie przeszlo...do dzis nie wiem co mi jest...ale w wakacje jak mi nie przejdzie to sie tam wybiore chocbym miala isc znow do szpitala....a najlepsze bylo to ze po kilku dniach jak cos tam powiedzialam o diecie to swtwierdzili ze mam uszkodzone jelita :D w sumie to nawymyslali mi az 3 choroby na ktore lezalam :D
-kolka nerkowa
-kolka brzuszna
-uszkodzone jelia
mialam diete lekkostrawna z 73 wtedy schudlam do 70 kg ....
co do szpitala w Żywcu tzreba przemilczec.... ja uwazam ze w wiekszych miastach jest inaczej.... sa lepsi lekarze,lepsze mozliwosci sprzetowe a to co dzieje sie u Nas to o zgrozo!!!!
przyznam ze troche mnie smieszy to ze obserwuje Cie wychowawczyni ze boisz sie higienistki...o boshe to Twoje zycie...ale rozumiem moze tam macie inaczej...moze teraz jest jakos inaczje :P
ale i tak bym radzila isc do lekarza.... ale najlepiej prywatnie.... a higienistka gowno wie..... lepiej zrobic badania...
Asq własnie nasz szpital w zywcy trzeba pomilczec na jego temat to jest istna zgroza...;/ tam pracuja lekarze?? jaaaasne w to nigdy nie uwierze...oni nazywaja sie specjalistami??
Nie higisnistki sie nie boje nio co ty :D :twisted: no oni sie boja w szkole bo raz miesli taki przypadek podobno ze laska tam miala anoreksje takze moze dlatego :twisted: ale mnie to ***** obchodzi za przeproszeniem to jest moje zycie moje cialo :) i schudnie jesli tylko bedzie chcailo a chce :D
Pójde do lekarza na pewno tylko nie wiem kiedy...a poki co mozemy skonczyc temat o tym zebym szla do lekarza?? :P
znacyz moze tak ja miałam tam praktyke i wiem ze sa lekarze ktorzy sa cheolrnie madrzy ale najwiekszym problemem Naszego szpitala jest brak mozliwosci finansowych,sprzetowych ...ten szpital sie sypie niestety ...ale co do niektorych lekarzy miałabym zaufanie...a napewno do ludzi z rehabilitacji nie dlatego ze z Nimi pracowałam i stoje za rehabilitantami murem ale widzialam co to znaycz zawod z powołaniem...
a Ty amsz isc do lekarza i koniec....
Hedj Iluś i jak ta dzis sie czujesz? Buzka :P
:D hejka!!!
co tam u Ciebie????
jak zdroweczko??szybciutko pisz!!!! :lol:
Kobietki sorki...takie hurtowe buziaki i pozdrowionka dziś Wam powklejam , ale obiecuje poprawe, jak tylko wszystko u mnie wróci do normy.
Cześć!!! :lol: :lol:
Kochana ja jutro wybiorę się do lekarza, bo tez nie wiem co mi jest, ale ja bedę sprawdzać swoje hormony :roll:. Będę sprawdzac, aż do bólu, bo wiem że nie jest tak, jak byc powinno.
Więc bierz przykład ze starszej koleżanki i rusz zadek do lekarza, powiedz co Ci jest i poproś o podstawowe badania, jak bedą ok to Ty też będziesz spokojniejsza.
Pozdrawiam i buziaki.
ja sie jutro ide umowic na test ciazowy...brrrr...nie lubie tego sprawdzac i sie boje :shock: :shock: :shock: ale co tam, u nas to nawet pietnastki rodza i jest ok :D
Zinwestuj w atykoncepcje chormonalną guptasku
:cry: hurtowe pozdro dla wszystkich moich dziewczynek---jak bedziecie mialy chwile wpadnijcie na moja stronke-jestem zalamana :cry: :cry:
teraz lece do urzedu- dzis mam ciezki dzien......., buziaczki dla Was!!!
No, no...opuszczam Was na moment i co widzę..?!? Ilus <grozenie palcem>...no to tyle, z pogadanki wychowawczo- uświadamiającej ;) buziaki Maleństwo.. :)
:D jak tam Ilonko?????
wszystko ok?????
dostalam wczoraj eska od Ciebie:) buzole