Wątek: Od nadwagi do lekkości:)zdj strona 12,95 ,136,155 nowe 163

Ilka ja cie błagam zaraź mnie swoim optymizmem i silną wolą bo zwariuje

Egipt...juz mowilam że ci zazdroszcze moje perspektywy na tegoroczne wakacje to a) u babci na wsi b) z babcią i klubem emerytów nad morzem c) z babcią i klubem emerytów na ciepłych źródlach na słowacji
więc chyba nie zaciekawie :P

Ilko15 aj! zazdroszczę tego Egiptu!
migotko nie zazdroszczę klubu emerytów... choć może są młodzi duchem i Cię zaskoczą?...

Asq nio pojjawil sie na szczescie kurcze ... no jaaaaasne dalej piekniutki itp :P jadlam w szkole zawsze jem kochana po kosteczce czekolady przeszło takze jest OK

Migotka ale jak mam cie zarazic optymizmem i silna wola?? powiedz mi jak a jakos spróbuje źródla na slowacji sa suuuper kurcze naprawde suuper sprawa bylam w TATRALANDi bylo zajebiscie

Bogunia mowilas mowilas co u ciebie?? jak dietkowanie??

Moj jadłopsis z dzis: 50 g platek,pol szklanki mleka,2 grahamki z szynka,kostka czekolady,50 g makarnu,125 ml zurku,kawa 2 w 1 bez cukru( razy2),pol szklanki mleka,30 g platek,100 g marchewki...RAZEM : 1202

LECE DO WAS

Ilonko no jadłospis ładny...naparwde widze ze nauczyłas sie pieknie jesc dietetycznie a powiedz mi kochana bo Ty zawsze podajesz takie dokladne miary masz wage i wazysz ile gram czego jesz??

Asq chetnie ci odpowiem tak mam wage i waze sobie i podaje i zapisuje czego ile gram sobie spapusialam hehe co u ciebie moja droga ??

dobra jestes ... mi by sie nie chciało:P:P

Czego sie nie robi by SCHUDNAC szczerze to mam juz dsc bycia taka jaka jetsem chce sie zmienic mniejszy rozmir nosic moc kupowac super ciuszki hehe w koncu jestem w takim wieku ze chce jakos wygladac...od zawsze chcialabym tez moc brzuszek odslonnic nosic krótsze bluzeczki a nie tylko takie dlugie... mam nadziejwe ze teraz to osiagne

nie ma piekniejszego uczucia od tego jak sie idzie do sklepu i wszystkie spodnie ladnie leza i nie trzeba szukac gigantycznych rozmiarow i pani nie patrzy na ciebie jak na slonia...

Witaj Ilonko

Jadłospis Twój jest bardzo dobry, więc już wkrótce napewno będziesz kupować ciuchy w mniejszym rozmiarze i będziesz mogła odsłonić brzuszek Ja na początku założyłas swój wątek to też nie mogłam wyjść z podziwu jak Ty to robisz, że Ty wiesz dokładnie ile zjadłaś - później się dowiedziałam i też kupiłam wagę

Miłego dnia Kochana

Ilka osiągniesz to na pewno Z twoim zapałem to wręcz oczywiste....
A wiesz przypominasz mi kogoś rok temu kogos, kto z jeszcze wieksza motywacją walczył, potrafił miesiąć nie zjeśc ani grama słodkiego, i udało mu sie... Własciwie to jej... I przez 2miesiace byla cudownie szcześliwa.... Teraz sama jej nie poznaje...
Gdzieś uciekła ta dawna migotka... Jak ją gdzieś spotkasz to przywlecz tu siłą