Wątek: Do lata na orbitreku dojade, je je :P

Hej

Chyba dojrzałam do własnego wątku. Tak mi się przynajmniej zdaje Po świątecznym obżarstwie trzeba zrobić jakieś postanowienie na nowy rok

Może coś o mnie
Mam 19 lat
167 cm wzrostu
za duzo kg (prawie 63)

Odchudzam się co chwiel. Bezskutecznie, ale to sie zmieni
Co tydzien w sobote chodze na silownie w celach towarzyskich ale prze okzaji poniekąd też się nieźle zmacham raz w tygodniu mam na uczelni aerobik. I to narazie tyle.

Myżlalam o jakiejś dietce ale liczenie kalorii mi nie idzie, liczenie punktow tez nie. A że moja zmora to słodycze pomyslalam, że jedyną moją dietą bedzie ograniczenie ich. Początkowo do 200 kcal dziennie, potem 150 a potem 100. Od razu nie czuje sie na siłach

Gdzieś mialam zapisane moje straszne wymiary ide ich poszukać

Znalazlam !!
I sie przeraziłam jeszcze bardziej :/

Udo 58,5
Biodra 96
dół brzucha 97
pas 88
góra brzucha 87
talia 77
pod biustem 78
biust 90

Jest tragicznie. Mam brzuch większy niż biust :/ Od dziecka nie byłam szczupła i jakoś zawsze mialam ten nieszczesny brzuch. I to sie zmieni !!!

Pozdrawiam

Ps. Wspierajcie mnie bo bez Was nie dam rady

Witam Peszko na moim wąteczku

Co do siłowni to w te 2 godziny wchodzi przynajmniej godzina orbitreka rowerka i bieżni A szaleć nie mam zamiaru. Chodzi głownie o to, ze ja przez cale moje zycie mam ten brzuch :/ i mnie wkurza nieziemsko:/ Bo gdyby nie on mialabym smialo 38 rozmiar a tak to i czasami 42 Chcialabym kupować ubrania i nie myslec o tym, ze jest troche obcisle i mi brzuch widac.

Jak ja nienawidze chodzic na zakupy z moją mamą. Zawsze pyta czy jest rozmiar wiekszy :/ Ostatnio kupilam sobie swietne sztruksy ale nie chcąc sie klocic kupilam troche za duze bo ona znowu z tym swoim czy są wieksze :/ i teraz sie rozszerzyły jak to sztruksy i lezą w szafie. Grr... Musialam sie wyżalić


Pozdrawiam

Udo 58,5
Biodra 96
dół brzucha 97 Embarassed
pas 88
góra brzucha 87
talia 77
pod biustem 78
biust 90

nie jest źle. ja mam w udzie 54,5, a ważę 59 kilo. taka budowa.
w talii też kiedyś miałam tyle. i zrzuciłam.
powodzenia.

Witaj hari

Byłam dzisiaj na siłowni i na samym orbitreku i rowerku poszlo 400 kcal Jeszcze bieżnia i "maszyny" ale tego nie licze.

Mo i kawalek sernika i makowca Ale jutro ide na siłownie to spale

Pozdrawiam

hej sexylady
fajnie, ze zalozylas watek.
co do problemu z brzuchem to moze prob jakies cwiczenia na brzuch? różne rodzaje brzuszków albo a6w. tylko wiesz to musi byc systematycznie i codziennie ale rezultaty widac...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a co studiujesz?

Witaj Julcyk

Robie brzuszki, ale mysle ze jakies czestsze cwiczenia na brzuch zaczne robic jak juz na orbitreku spale ten fet, ktory mam


A studiuje chemie na Uniwersytecie Śląskim

Wczoraj przesiedziałam 3 godziny na siłowni. Zmachałam sie totalnie ale jaka satysfakcja I w knajpce zamiast piwa/ czekolady ze śmietaną/ itd (niepotrzebne skreslic) pilam sok marchwiowy

Pozdrawiam

Sexylady jak Ci minął sylwester?
Wszystiego dobrego na Nowy rok!!

I w knajpce zamiast piwa/ czekolady ze śmietaną/ itd (niepotrzebne skreslic) pilam sok marchwiowy Laughing

super. oby tak dalej.

ja od jutra już biorę się do diety porządnie, bo patrzeć wprost na siebie nie mogę... Mam najwyższą wagę jaką miałam w życiu... ech.

Hej julcyk

Sylwester był rewelacyjny Wprawdzie częściowo z rodziną częściowo ze znajomymi, ale to jest akurat ta część rodziny, która potrafi sie bawic Potańczyliśmy, porzucalismy sie śnieżkami po 24. A jak już nie mieliśmy sił kuzynka i kumpel grali na gitarze a my śpiewaliśmy

A co do diety wczoraj poległam Ale dzisiaj już będzie dobrze !!!

Pozdrawiam

Sexy Lady, i tak masz lepiej.. ja mam odwrotny probem.. w talii <70 cm, za to w tylku >100:/ i za chiny ludowe nie kupie na siebie spodni.. na zrzucenie brzucha polecam diete niskoweglowodanowa np. south beach, bardzo szybko schdzi brzuszek... niestety na uda nic takiego nie wynalezli:/