Wątek: Do lata na orbitreku dojade, je je :P

Ewell ---> ja własnie z cukrem mam najwiekszy problem

I znowu poleglam ( zjadlam wielki kawał pizzy)
W sobote siłownia, mam nadzieje, ze spale. Praca jedna, druga, uczelnia i nie mam czasu na nic :/ o ćwiczeniu nie wspomne :/

hej sexy lady.
nie zalamuj sie pizza. tak jest najlepiej i jak masz jakas zachcianke [pizza] to jesz, wliczasz w limit i sprawa z głowy oczywiście tej pizzy najlepiej byłoby zjeść malutki kawałek tylko na smak i nie nabijac sobie dnia takim jedzeniem. ale spalisz to w weekend i bedzie ok

Julcyku kochany jest tylko jeden problem: nie licze kcal Więc nie mam w jakim limicie tego mieścić Ale mimo tego wszystkiego (pizzy, pączka z adwokatem itd ) schudłam 1 kg To pewnie sama woda ale zawsze

Wczoraj byłam na siłowni jakies 2,5 h. Orbitrek + rowerek = 350 kcal spalonych. No i jeszcze maszyny i bierznia Mam nadzieje, ze bedzie dobrze
Pozdrawiam

Głowa do góry. Ja też zaliczyłam wpadkę (gyros), ale nie żałuję Było dobre i tyle. Teraz zapominam o tym i brnę do przodu

Pozdrawiam

Witaj Fanyare!

U mnie z dietą nadal ciężko i opornie (bo ja tak strasznie lubie słodycze...) ale za to poćwiczyłam 25 minut aerobiku

A tam słodycze Są lepsze rzeczy na tym świecie Pamiętaj, że wszystko jest dla ludzi, tylko trzeba wiedzieć, kiedy skończyć

Pozdrawiam i życzę miłego dnia

No właśnie ja jak sie nakrece to nie wiem kiedy skończyć

I jak dzisiejszy dzień ?

Witam

Dzisiaj całkiem nieźle. Wczoraj nie napisalam bo mnie na necie nie bylo ale dzisiaj jest niezle Wprawdzie zjadłam rano drożdżówkę z budyniem ale myżle ze skoro rano to sie spaliło Dopiero wróciłam z uczelni i padam na twarz. A jutro mam okropnego kolosa ktorego coś czuje bede poprawiac :/

ja tez padam na twarz po prawie calym dniu na uczelni ;/

na pewno spalilas ta drozdzówke ale wiesz, zeby to sie zbyt czesto nie powtarzalo