Wątek: Chcę być szczupła! I będę!!!! 87>64

A z zasmażką? Uwielbiam marchewkę z groszkiem... ;P

I pamiętaj - nigdy nie będziesz sama

bez zasmażki, ale z masełkiem, nie chciałam juz tak bardzo ograniczać mamy ale podobno tłuszcz jest potrzebny, bo inaczej jakieś tam witaminy się źle wchłaniają, czy coś takiego....

Oficjalny Dzień 1, uważam za udany

Sama? nie ma takiej opcji

ja tez zbytnio w kuchnia sie nie wtracam to co mama ugotuje poprostu zjadam ale o polowe mniej albo wyrzucam ziemniaki czy rozne kluchy
ale zdarza sie tak 3 razy w tyg ze sama se ugotuja jakies warzywa z rzyem albo z makaronem

ja tez dzisiejszy dzien mialam udany

rowerkowałam 50 minut

A ja uwielbiam gotować Ale nie mogę tego robić, bo gotuję za dobrze;P Dlatego teraz wcinam tylko jakieś kanapki :P

bedziemy wgłebiac sie w gotowanie jak se mezów znajdziemy

Miłego dnia!!!

cześć Laluniu :*

przepraszam, że dopiero teraz, ale nie miałam dobrego okresu na pisanie na forum...
nic, od teraz już wracam i na forum i na dietę, więc będzie mnie tu częściej widać

cieszę się, że wróciłaś... chociaż oczywiście szkoda, że przez jojo
cóż... teraz dasz radę i schudniesz na zawsze

aha, a tłuszcz jest potrzebny, ale nie każdy
raczej zdrowy tłuszcz jak oliwa z oliwek, tłuszcz w rybach, orzechach itd a nie tłuszcz zwierzęcy (masło, smalec itp)

ale oczywiście wszystko jest dla ludzi i w małych ilościach nie zaszkodzi

gratuluję pierwszego pozytywnie zakończonego dnia diety!

Też chcę się pożegnać z 87 kg zaczęłam od dziś /czły dziń tylko płyny /oczyszczanie poświąteczne organizmu a póżniej 1000kcal

hej, hej

wczoraj, nie za dobrze....
dziś również nie za dobrze....
ale to pewnie dlatego, ze jestem chora i stres w pracy...
nie dam sie najważniejsze to nie uciec stad! pomalutku do celu....

a co u Was?

no u mnie też dzisiaj nie najlepiej...
ale cóz trzeba sie pozbierac i od jutra na nowo
powodzenia

Nikt nie pilnuje mojego wątku

Ja rozumiem, ze mnie trochę nie było, ale żebym tak dalko siebie szukała? Oj nie ładnie kolezanki

A wiec, z dietą średnio, staram się jak mogę!
W weekend byłam w szkole dlatego tu nie zaglądałam

Czy ktoś tu jeszcze się odchudza?