Ja niby stosuje tysiaczka, ale juz nie mam sily. Waga stoi w miejscu i nie wiem co robic. Pewnie jakos zle licze. Nie wiem juz co mam robic. I jak zwykle nic mi sie nie udaje.

Dzisiaj zaczelam znow cwiczyc. Moze mi to cos pomoze. Zaliczylam 15 min. na orbitreku z czego jestem dumna, bo jeszcze pare tygodni temu ledwo wytrzylalam 5 minutek. Potem zrobilam trzy serie po 10 powtorzen, cwiczen na ramiona z ciezarkami. Oh, zebym ja wytrzymala tak codziennie cwiczyc. Tak sobie postanowilam, ze codziennie bede jezdzila na orbitreku po 15 min i wiecej. Chce dobic do 30 minut, ale to pewnie za trzy tygodnie osiagne. A co drugi dzien cwiczenia z ciezarkami. Co Wy na to? Czy dobry pomysl?

mm7a co u Ciebie? Bo ja juz tak prawde mowiac, to troszke zwatpilam, ze schudne te 10 kg.

Aha, a na pocieszenie, to dostalam wyniki na moja alergie.
Jestem uczulona na:
jajka
mleko
banany
czekolade i kakao
pszenice
czarna herbate
czarny pieprz
biale ziemniaki

Jak nic, przy takim jedzeniu to chyba powinnam cos schudnac, haha. Bo zostaly mi same chudne miesa, warzywa i owoce. Oh, jagorzej bedzie z czekoladka. Juz mi slinka leci na sama mysl.