Wątek: I Etap 9. 01- 9.02 i ma być 5 kilo w dół !!!

Milego dnia zycze :*

Co ja bym bez Was zrobiła, kochane :P
A dzisiaj na śniadanko zjadłam:
skibka czarnego chlebka
4 liście sałaty
plasterek wędliny z indyka
szklanka mleka 1, 5% tł

A teraz na drugie śniadanie było:
Jogobella truskawkowa musli i jeszcze wrzyciłamgarstkezwykłych płatkówkukurydzianych i pare kuleczek czekoladowych z 5 dokładnie

A i zrobiłam 66 brzuszków, oczywiście w seriach BUBUS kochana
No i zaraz sie na spacer z pieskem wybieram chociaz na 20 minutek

Nie mogę się doczekać jutrzejszego mierzenia i warzenia

hejka..ja zjadlam batonika muesli , miseczke 200 ml zupki jarzynowej, i salatke z pomidorka ogorka i salatky lodowej pozdrawiam

O a ja własnie na obiadek dzisiaj zrobie sałatkę:
kubeczek serka wiejskiego 200g
3 liście sałaty
Trzy duże kiszone ogórki
i do tego przyprawy, czosnek...zawsze dodawałam majonez , ale mam nadzieje, że bez tez mi bedzie smakowało

A moja mama wczoraj ugotowła pyyyszny bigos, i mnie tak kusi i kusi, ale jeszcze sie nie poddałam [/list]

Na 150g bigosu zawsze mozesz soie pozwolic, to nie grzech. Gorzej jakbys zjadla 150g slodyczy

ja bigos uwielbiam... ale na chudziutkim mięsie. ;p

No jutro chyba zjem na śniadanko troche bigosu, chyba że mi ochota pzejdzie
No do obiadku jeszcze zjadłam pól skibki czarnego chlebka
i dwa małe jogurty truskawkowe na podwieczorek i kolacje

I namówiłam tate na wage elektroniczna i jutro jedziemy kupic hurrra , jestem szczesliwa

i jak z tym bigosem?????
ale mi smaka narobilas

Witaj

I co, waga zakupiona a bigos skonsumowany?

Pozdrawiam i miłego dnia życzę

Hejka a jednak nie zjadłam tego bigosu, bo jakos mi ochota przeszła, za to na śniadanko bylo:
skibka czarnego chlebka ( jak zawsze )
dwa palstry wedlinki z indyka
kubek mleka 2%
70g rybki w occie

Po wage dopiero sie wybieram, bo długo dzisiaj spałam
I ważyłam sie dzisiaj i mierzyłam, ale wyniki wpisze jak wróce, bo teraz uciekam i życze wsystkim milego dnia.Buziaki
CAISA szkoda, że nie mieszkasz w moich okolicach, bo bym Cie na bigosik zaprosiła