Czas na odchudzanie:-))

Kochana kasiczko ja powiedziałam że zmieściłam sie w tych 1300, ale zjadłam kawałki ciasta - policzyłam je po 231kcal - plesniak , chyba że jest więcej to dałam ciała. :lol: :wink:
Ale dzisiaj będzień dzień lightowy i zero tłuszczy i słodkości. 8)

Witaj Ksiczko i agn ja dziś jestem jak by mnie ktoś rąbnął w łeb, mały dał mi w nocy popalić..ech.dopiero wylazłam z łóżka potem coś więcej nasmaruje...:) teraz idę jeść:)

zjadłam na śniadanko:(troszkę późno ale cóż)
2 kanapki ciemnego chleba z masłem,parówka zwykła i jedna mała cienka kiełbaska z odrobiną keczupu:)wypiłam kawę z mlekiem 0,5% i cukrem.
a teraz pije herbatę owocową...

zaczyna mnie brać przeziębienie..drapie w gardle...katar. :roll: wczoraj wieczorem zrobiłam sobie drinka martini+ likier amaretto...pycha:) ale jednego małego..więcej nie bo to kaloryczne..chociaż przyznam ze miałam wielką ochotę na jeszcze..
moje odchudzanie właśnie polega na tym że wszystko ale w małych ilościach...

agn ja powinnam brać tabletki, nie chcę w razie czego 3 dziecka...jeszcze nie, może kiedyś, ale boje się tego cholernego tycia.. :?

obiadu dziś nie robie mam bigos w słoikach, odgrzeje małej i mężowi, młodemu gotuje króliczka z marchewką, a sama nie wiem co zjem...nie mam pomysłu...ryż? ale z czym, nie chce mi się nic specjalnie szykować...chyba sam z ciemnym sosem sojowym lub jogurtem naturalnym...nie wiem..jeszcze.

Ooo to cyba czegos nie doczytałam :roll: Czasami zdarzaja sie wpadki, jak kazdemu, ale wazne zeby sie nie poddawac i brnąć do przodu 8)

KEIKO Twoj nick mi sie kojarzy z keksem i kebabem, to dopiero jest pokusa hihi :lol:

Keiko - ja też już nie planuję 3 dziecka i juz byłam zdecydowana na spiralkę, ale że okres tak mi sie rozregulował (24dni-najmniej, a 44dni-najwięcej) i w ogóle ten okres zrobił mi sie dziwny, więc musiałam przejść na tabletki.
Ginekolog powiedział mi że nie ma takich 100% tabletek po których sie nie tyje, jedne zwiększaja łaknienie inne powodują magazynowanie się wody w organiźmie. O łaknieniu u mnie to nie ma mowy - bo teraz się kontroluję, więc zobaczymy jak z tą wodą będzie, dzisiaj sie ważyłam(juz nie wytrzymałam było-64kg). Waga stooooooooooooooi :?
Jeszcze jedno mnie martwi, bo jak jest okres rozregulowany i tendencja do tycia i jeszcze coś tam to może mieć jakis związek z tarczycą :( , więc tak się zbieram żeby pojścdo internisty i zdobyć skierowanie na badania - sprawdzić sobie poziom hormonów, bo może rzeczywiście coś jest nie tak. Jak na razie to trzymam się diety, liczę kcal i zacznę znowu ćwiczyc, bo ostatnio - ten egzamin i wczorajsza libacja(nie było żadnego święta, ot tak sobie :wink: ) mnie rozbiły z harmonogramu, a jutro idziemy się "pobawić", kino, łyżwy i zobaczymy co jeszcze, w końcu zapracowana mamuska trochę odpocznie :wink:
Pozdrowionka

agn no koniecznie idź do lekarza :!: tu nie ma na co czekac... w poniedzialek chce zobaczyć post" byłam dzis u lekarza". Idź - ze zdrowiem nie ma co igrac-lepiej zapobiegac albo leczyć wczesnie niż później żalowac....
trzymam kcuki :)

Cześć wam! Właśnie dołączyłam do serwisu dieta.pl i chciałam się przywitać :) zaczynam się odchudzać :roll: ale to od jutra :wink: dzisiaj jeszcze dokończę czekoladę... :D pozdr

POZYTYWKA witaj 8)
Dzisiaj jeszcze dokoncze czekolade hmmm, no niech Ci bedzie, ale od jutra odchudzanko,trzymam Cie za słowo 8)

Jej dziewczyny przypomniałyscie mi o wynikach, z ktorymi nie byłam u lekarza.Kompletnie zapomniałam a tez miałam na tarczyce :shock: Odkad tylko pamietam zawsze wszyscy nauczyciele spiewu sie mnie czepiali, zebym to zrobiła i w koncu poszłam na badania, odebrałam wyniki, ale zapomniałam, pokazac mojemu lekarzowi. Musze sie za to zabrac :oops:

oj kasiczka...zdrowie najważniejsze....
ja ostatnio wziełam sie za badania...problem z glową - mialam już robione ekg serca, echo serca i założonego holtera i teraz w środe jade na kolejne badania....jeszcze póxniej badanie dna oka...tomografia...ach - ale w końcu zdrowie najwazniejsze. lepiej zapobiegać i wykrywac wczesnie niż potem przezywac bolesne i kosztowne leczenie( o ile jeszcze bedzie mozliwe). Tak więc dziewczeta do lekarza :)

Witaj Pozywtywka i zakładaj swoj watek :) :!: z nami będzie ci łatwiej

BUBUS masz racje, a ja juz zaplanowałam, ze w czwartek ide do lekarza 8)