Wątek: Witajcie jestem nowa...chce schudnać 5 kilo!!!

Musi sie udać innej alternatywy nie ma

Madziu ten jogurcik to żaden grzech - predzej dałabym ci klaspa za ten majonez - lepiej używaj jogurtu naturalnego
no i gratulacje za dzien bez słodyczy
buziaki

No i już tak późno...a ja WYTRWAŁAM!!!!!
Jestem z siebie dumna...nic słodkiego, same warzywka, serek light, i pierś z indyka..mniam..
bubusOna tego majonezu była mała łyżeczka zmieszana z jogurtem....a jaaaakie pyszne.

Moja siostrzyczka dziś stołowała się u mnie...tak dla ułatwienia wspólnie się nakręcałyśmy...heh
Jutro kolejny dzień...dopiero drugi, ale już mamo jeden dzień mniej na I fazie SB-najtrudniejszej- no nie?!
Pozdrawiam...i cieszę się ze jest to forum...kiedy mam ochote coś zjeść to zaraz wiem ze trzeba będzie napisać...i jakoś panuje nad sobą wtedy
Suuuuper!

Hej kochana widze ze poslzo ci wspaniale oby tak dalej :P

Hejka!

No to mamy taka sama ilosc kg do zrzuceniaTylko ze ja zaczelam duzo wczesniej,schudlam,nadrobilam i teraz batalia od nowaWtedy tez startowalam z SB ale nie moglam wytrzymac bez owocow i przeszlam na 1000kcal.

Teraz wlasciwie nie mam juz nazwy dla mojej diety,a tylko jej zalozenia.Minimum cukrow,zero slodyczy i przynajmniej godzinka ruchu.

Bede zagladac,jakos damy rade z tymi 5kg

PS:A ile masz wzrostu?

Witaj madzia8310!
Ja również od niedawna należe do tego forum i tak jak Ty chce zrzucić 5kg
Jestem mama 24m chłopczyka i właściwie te kg zostały po ciąży pomimo że długo karmiłam piersią bo 11m to nadmiar i tak pozostał
Podjadanie jest silniejsze od woli czasem-znam to uczucie no ale ja od 3 dni nie myśle o jedzeniu tak intensywnie a wcześniej jak nie miałam celu kawka i batonik,sosiku ile popadnie,na kolacje chleb z wędlina i wszystko w zestawie XXL.
Teraz na diecie 1200kcal czuje sie zdrowo najedzona,lekka i zapisuje co jem w ciągu dnia dlatego jest mi łatwiej analizować moje-(szczególnie) błedy!
Jestem z Toba i wzajemne wsparcie da nam zwycięstwo nad kilogramami
Sportu uprawiam tylko tyle jak mnie mały pogoni a tak raczej tryb kury domowej:sprzątanie,pranie i gotowanie.

laski, mamuśki trzymam za Was kciuki...ja też mam dzieci (sztuk 2 ) i kilogramy...które mi zostały po ciąży...ale to wszystko przez obżarstwo, pozwalałam sobie na wiele...z resztą cały czas chodziłam i coś mieliłam w buzi zwalając oczywiście winę na ciąże..ach to były czasy..ale teraz pora się za siebie zabrać porządnie, pokazać wszystkim że możemy być szczupłe....zrobić to dla siebie, dla zdrowia... tylko to czekanie na efekty.trzeba wytrwać.pozdrawiam i życzę powodzenia.

Madziu gratuluje pierwszych malych sukcesów Z takim nastawieniem musi sie udać
pozdrawiam i psiz jak idzie
kochane mamusie - za pół roczku będziecie najsexowniejszymi mamusiami :P zapewniam

No witajcie dziewczyny!
cieszę sie ze tak mnie dopingujecie..fakt-razem łatwiej!
Ja dziś dałam sobie znowu pięknie radę..na śniadanko serek light z warzywami, potem sałatka z mięskiem, jajkiem..i warzywkami...
Jednka zaraz wychodzę na spotkanie klasowe (z podstawówki!! hehe) i boję sie ze nie dam rady...coś musze jeszcze w domku zjesć zeby nie być głodną. A tak poza tym na diecie SB nie można pić alkoholu...i co a biedna poczne...wszyscy będą pić piwko a ja tak...z wodą...
Już nie wiemczy dam radę, a co dopiero jak tam będę ahhhhh
A może lampka wina mi nie zaszkodzi co?!
Trzymajcie kciuki!!!

Dasz rade na tym spotkaniu będziesz patrzyła jak inni sie obżeraja i tyja a ty z duma bęziesz light
a wino czerwone półwytrawne bądź wytrawne nie jest kaloryczne i nie zaszkodzi ...nie wiem jak na SB...

trzymam kciuki trzymam