Wątek: mam dosc byc okragla!

Mam silna wole rylko problem u mnie jest taki ze zatrzymuje za duzo wody w organizmie i napeczniala jestem jak balon!lekarz poradzil mi abym calkiem zrezygnowala z soli no i juz 5 dzien jestem totalnie bez solenia!(ciezko) a tabletki? no coz chcialam sprobowac jezeli nie dadza efektu to na pewno nie bede na nie tracic pieniedzy!a jak sie zmusic do tego ruchu??

jak zmusić się do ruchu??
po pierwsze caaplikuj sobie codzienne spacery, nie sa męczące, a na pewno pomocne
poza tym zapisz się na jakieś zajęcia, jak już zapłacisz to żal będzie Ci straconej kasy i będziesz chodzić :PP

Ja unikam soli wogóle... No chyba, że w jakimś serku jest czy czymś gotowym.. Ale cokolwiek gotuję to bez soli
A na mnie i karnety na aerobik by nie podziałały... Ale tak czy siak też będę musiała zacisnąć zęby i iść na ten pieprzony aerobik, bo muszę ładnie wyglądać na ślub siostry

Ja soli nie używam od początku mojej diety, teraz to nawet nie obchodzi mnie że takie coś jest, tak samo masła ja nie potrzebuje w ogóle.

Zamieszczone przez gobisia

oj ja tez chciala bym juz miec 50kilo i nie przytyc!kto wymyslil to cholernr yo yo!ja zakupilam program na dzien i na noc typ spalani kalori ,wdalanie tluszczy i taki tam!zobacze czy cos to da!a jak tu sie do sportu zmusic?

Ja kupiła sobie specyfik z zieloną herbatą coś na B nie pamiętam dokładnie , ale pomaga mi oczywiście przy tym jak to biorę stosuje dalej dietę i jeżdżę na rowerku, i mi osobiście pomaga.

Dziewczyny!a uzywacie jakis specjalnych kosmetykow typu kremy przeciwko pom.skorce? bo wlasnie pysle cos takiego kupic i nie wiem co??
herbatka zielona jest super na odchudzanie!ja robie sobie w karawce i dozucam kilka listkow swiezej miety!na mnie dziala niezle!

Witam

Ja kiedyś też używałam takiego specyfiku co się na noc brało niebieską tabletkę, a na dzień łososiową- nie działa. Brałam jeszcze dużo innych i też nie działały, a balsamów jest dużo fajnych, które ujędrniają skórę, ale nie ma się co po nich spodziewać, że wyżrą cm w biodrach
A herbatkę to piję zieloną, ale nie na odchudzanie, tylko dlatego, że lubię

Superowo!jestem na 68 kg !mobilizuje mnie to jeszcze bardziej do walki!broncie sie tuste i wstretne kilogramy!

Tak wlasnie sobie pomyslalam ,ze wsparcie w diecie osob bliskich jest naprawde wazne i moze czynic cuda!!!Moj kochany maz bardzo mnie w spiera w mojej walce!Jak mnie poznal wazylam 50 kilo!Nigdy mi nie wyzekal ze jestem groba czy cos w tym stylu, po prostu wydaje mi sie ze czekal az sama podejme decyzje odchudzania!Jest ze mnie dumny i ja z siebie tez!
wlasnie wrocilam ze spaceru przechodilam kolo resteuracji i ten cudowny zapach jedzonka,az mi sie w glowie zakrecilo!!Co ja bym dala za frytki!mmmhhhhh - gobisia trzymaj sie to nie jest dobry pomysl!!!

gobisia ja wiem ze sol jest niezdrowa, ale ja np nie tkne nie posolonych ziemniakow czy makaronu. albo pomidora czy ogorka, malo sole, ale choc troszke musi byc, bo dla mnie to nie ma smaku. co do ruchu - polecam sie zapisac na zajecia z kolezanka, motywacja gwarantowana!