No i bardzo prawidłowa dieta , bo zazwyczaj pochłaniamy więcej niż jest nam potrzebne...

A wystarczy zmienić swoja diete na zdrowszą (wyeliminować słodycze, niezdrowe jedzenie -> np. chipsy oraz jedzenie typu fast-food) - wyrobic sobie nowe nawyki żywieniowe + gimnastyka i będą efekty, bez stosowania jakiś tam diet cud, które tylko tak sie nazywają.

Miłego dnia Kajo