ja sobie dałam 2 miesiace czasu na zrzucenie 6 kg , a potem oczywiście uwaga na jo-jo, czyli dieta 1500 nadal w użyciu.
dziś dobrze mi szlo choć przyznam,że dokładnie nie liczy lam kalorii; starałam się jeść mało węglowodanów, nie wiem,czy mi to tak super wyszło; ale warzywa byly cały dzień i zadnych slodyczy a co u was?