Mam 17 lat i jestem zakompleksioną nastolatką.
Moje problemy wagą są niczym w porównaniu z problemamy innych osób

jestem tego świadoma

waże 56 kg jest to moze nie wiele ale ze względu na mój niski wzrost
wyglądam jak pulpet


Proszę poradźcie mi jakąś odp. dietę
albo w jaki sposób nabrać motywacji


Ps. szczególnie chodzi mi o schudnięcie z ud i pośladków