Dziciaj stanęłam na wagę i co i nic - spadające kilogramy są bardzo motywujące, bardziej jak się komuś zdaje przynajmniej jak dla mnie

Dzięki secretive za tą uwagę o wodzie - lepiej bym tego nie ujęła.

Mam jeszcze pytanie w styczniu straciłam 3 kilogramy (dodam, że byłam na diecie, a nie głodówce i jeszcze ćwiczyłam) czy to nie za dużo bo wczoraj dostałam takie informacje

I jeszcze jedno jeśli całkowicie wyeliminowałam z diety chleb i ziemniaki to czy muszę brać potas i magnez

odpowiedzcie bo po tym co wczoraj usłyszałm to zaczynam bać się o swoje zdrowie bardziej niż o efekt jo-jo