No trzymam kciuki. Nie popijaj posiłków do pół godziny po zjedzeniu bo sie wszystko porozciencza i bedziesz znowu głodna. Powiem tylko tyle ze woda chamuje głod na krótko ale na 1200kcal niepowinnas być głodna wiec woda to tylko wspomagacz.
No trzymam kciuki. Nie popijaj posiłków do pół godziny po zjedzeniu bo sie wszystko porozciencza i bedziesz znowu głodna. Powiem tylko tyle ze woda chamuje głod na krótko ale na 1200kcal niepowinnas być głodna wiec woda to tylko wspomagacz.
Zakładki