U mnie wyglada to z cwiczeniami w ten sposob, ze jak zaczynam cwiczyc to bardzo szybko robia mi sie miesnie.. a tluszczyk znika bardzo wolno... i wglada to w taki sposob jak bym tyla a nie chudla i na wadze tez pojawiaja sie nowe kilogramy.. wiec staram sie cwiczyc umiarkowanie... zeby nie tworzyly sie zbyt duze miesnie...
Wiec akurat co do wagi i cwiczen.. to u mnie idzie to w nie ta strone co potrzeba