Ja to sobie ciwcze z hula hopkiem.. jest ciezki bo nasypalam do niego ryzu i to najlepsza rzecz jaka na mnie dziala, bo mi sie bardzo szybko miesnie rozbudowuja i wtedy wygladam jak klocek wiec silownia i steper odpada, wole wygladac jak baba anie chlop :P najlepsze aeroby na spalanie.. ale np biegac nie moge bo wtedy mam twadre i ochydne miesnie na nogach.. ja nie mowie ze nie chce miec miesni.. no ale bez przesady :P
a hula hop spala tluscz na brzuszu ii cwiczy tamtejsze miesnie i biore do tego fat burnera to juz wogole spala sie idealnie :P hehe