Wątek: Potrzebuję waszej pomocy i wsparcia

Hejka


Warto przegryzać sobie suszone morele, albo śliwki, lecz niestety tylko w małych ilościach, możesz sobie na to pozwolić 1-2 razy dziennie po 2-3 suszone owoce, albo orzechy. Jednak warto je jeść nawet w małych iloscich bo mają dużo wartości odżywczych

TRZYMAM KCIUKI ZA CIEBIE!!!!

Dziękuję wam bardzo za rady i za to, że mnie wspieracie Dzięki wam od jutra mogę zacząć dietę...tylko jeszcze muszę sie zastanowić jakąmoże macie jakieś propozycje?? Jak macie jeszcze jakieś dobre rady to fajnie by było gdybyście napisalidzieki wielkie:*:*

Ja jestem na diecie 1500kcal (rozłożoną na 5 posiłków) i Tobie również mogę ją polecić . Nie ma żadnych problemów z przygotowywaniem dań (w niektórych dietach są naprawdę skomplikowanie) i nie chodzi się głodnym (przynajmniej ja ). Do tego dużo ruchu i będzie dobrze.

Oki dzięki to zaczne ją stosować od soboty a czy przed tą dięta powinnam sobie zrobić jeden dzień oczyszczający Wiesz żeby pozbyć się toksyn z organizmu

Ja nie robiłam, ale to z racji tego, że mam zbyt słabą wolę .