Hello AnAngel

ja tez wczoraj pilam winko - 3 kieliszki czerwonego wytrawnego
dzisiaj zrobilam bilansik za luty i jestem zadowolona

Polecam 1200 kcal. Jem doslownie wszystko, tj z pozytecznych produktow, i nie odmawiam sobie ziemniakow (5 x w tygodniu) Kocham jesc wiec u mnie jest doslownie wszystko i rybka, kurczaczek, salami (czasami bo ma max kcal), losos wedzony, ryz waniliowy na mleku, warzywka, ser ... itp
Slodycze, ciasta, chipsy, frytki, pizze moga nie istniec wiec tu jest latwiej.

Mysle, ze najwazniejsze to duzo sie ruszac.

pozdrawiam i milego dietkowania