Wątek: KolejnaDietaTerazDamRadeFotkiStrona101,107,120,123 :D

trzymam kciuki na pewno Ci się uda

liv dzieki tobie tez sie uda

hej
Ja myślę że to dobry pomysł żebyś teraz nic nie kupowała do ubrania. Kup sobie dopiero w nagrode na przyklad gdy na wadze bedzie 2 kg mniej No i koniecznie ćwicz z tymi hantelkami (a Ty ćwiczysz z Mayą ) to naprawde daje fajne efekty
Pozdrawiam i życze wytrwałości

Takie hantelki sobie kupilam tanie byly noi wkoncu 15 minut na ramiona cwiczen bylo
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


I czpaeczke mojej frycioszce czyz nie wyglada slodko
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Noi wkoncu moje paskudne ramiona i brzuch
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
strasznie mi wstyd ze doprowadzilam swoje cialo do takiego stanu eh ale zobaczymy jakie beda za miesiac wyniki moich codziennych cwiczen

Hej,
najważniejsze, że postanowilaś walczyć o piękniesze ciałko
A probowałaś może A6W Mnie bardzo pomógl pamiętam, choc jest dość nudny
Co do hatelkow to ile ważą Na pewno jak będziesz nimi regularnie ćwiczyć to efekty będą
Pozdrawiam

Pewnie bede walczyc hantelki po 0,5kg narazie pozniej kupie ciezsze te dobre na poczatek A6W odpada zgina sie tam nogi a ja nie moge dam rade dam

Też mam problemy z brzuchem, to jedyna rzecz i włosy czyli skutki uboczne jakie mi po diecie zostały.

ania1999 a ile schudlas? ile teraz wazysz? ile masz wzrostu? moze sproboj a6w podobno dziala

Kiciamicia niepotrzebnie tak przejmujesz się tą bluzką. To, że ramiona brzydko wyglądały moglobyc przyczną źle dobranego kroju bluzki albo jej rozmiaru. Nie ma co się przejmować rozmiarówką i kupować to co jest nam dobre, nawet jeśli jest większe o 3 nr niź myślimy, że nosimy. Musimy zwracać uwagę na to, co na nas dobrze leży a nie w jakim jest rozmiarze (gadam jak Trini i Sussana z "Jak się nie ubierać" ). A hantelki to dobry pomysł Ja ćwiczę z nimi raz w tygodniu i już czuję, że mi się mieśnie wyrabiają na ramionach, a ramionka to zawsze miałam jak galaretki

Fredzia dostała czapeczkę, żeby jej zimno nie było na spacerze? Fajnie wygląda

Sephrena dzieki za podtrzymanie na duchu napewno bede z hantelkami cwiczyc z fredzia na spacerki jeszcze nie chodze bo za zimno