lata praktyki :lol: :lol: :lol: wstawało się co noc do małej to teraz odsypiam na szczęście że mi daje... :lol: piszę cicho bo jak usłyszy to znowu pobudkę o 2 zrobi....
Wersja do druku
lata praktyki :lol: :lol: :lol: wstawało się co noc do małej to teraz odsypiam na szczęście że mi daje... :lol: piszę cicho bo jak usłyszy to znowu pobudkę o 2 zrobi....
Ja tez ze spaniem nie mam problemu. Przyloze glowe do poduchy i nynki ;)
chusteczko narobilas mi checi na basen... :twisted:
Ja tez mam checi na basen... heh, ale co z tego jak cieknie ze mnie jak z zażynanej maciory:(:(:(
heh, mam wydęty brzuch, przez co czuje sie obrzydliwie...
przyyło mi kilogram... jeszcze lepiej...
Juem- to masz na prawdę szczęście :)
Kalori zjedzonych 4.8 co tej pory- to źle czy dobrze?
Ide po Was połazić
Chusteczko a brałas jakeis srodki przecibolowe?:(
Brałam dzisiaj juz 4 ibupromy...
Asq- dziękuje za zainteresowanie :*
JA POLECAM ketonal. na receptę. skuteczny. ale nie radzę łączyć z alkoholem :lol: :roll: :P
położ się teraz, odeśpij sobie bezsenną noc ;)
pozdrawiam szczuplaka :lol:
Właśnie będę musiała iśc do gina i prosić o recepty... bo nie zniese...
nie chce mi się w ogóle spać :(
DZIENNIK SPOŻYCIA 8 czerwca 2008
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Olej roślinny łyżka 10g 0,45 40,50
X Jajo kurze szt. 60g 1 90,00
X Cebula siekana surowa średnio 100g 1 36,00
X Pomidor szt. 200g 0,3 10,20
X Ogórek Małosolny opakowanie 100g 1 12,00
X Ogórek szt. 200g 1 20,00
X Jogurt Danone bez ceukru opakowanie 100g 2,2 149,60
X Otręby pszenne łyżka 8g 2,5 50,00
X Pierś surowa średnio 100g 1 130,00
X Olej roślinny łyżka 10g 0,4 36,00
X Fasolka szparagowa mrożona średnio 100g 2 70,00
X Jogo Vita Zott opakowanie 100g 1,5 73,50
X Ser chudy opakowanie 100g 1 91,00
X Cebula siekana surowa średnio 100g 1 36,00
X Ogórek szt. 200g 2 40,00
X Pomidor szt. 200g 2 68,00
X Migdały 10 szt. 17g 0,5 50,50
W sumie kalorii: 1 003,30
Zmieściłam się w 1000ączku JUPIIII:)
Przeczytałam Sto Lat Samotności:) Jupiiii:)
Powinnam się uczyć geografii bleeeh :(
chusteczko ladne oczyszczanko dzis wyszlo :P
ja fotek nie dodalam bo niebardzo wiem jak to zrobic ;/
odpisałam Ci na Twoim wątku :)
Jak coś to pytaj :)
Oczyszczanko- jnie wiem co mam przez to rozumieć. Ja tak jadam na codzień.
oczyszcanko w sensie ze bardzo malutko kcal zjadlas.
Idziekuje za odpowiedz u mnie. Poradzilam sobie jakos przez "fotosika" i fotki juz sa
Dymka na prawdę tak uważasz?
Doszły jeszcze 2 średnie kartofle- nie skomentuje...;/
kochana, dla mnie 1200 to za mało. ciągle głodna chodzę, ale widze, że ty jakoś dajesz sobie radę :lol:
dla mnie minimum w diecie to 1000 kcal. wiec nie bede cie opieprzac bo minimum osiagnelas ;)
pozdrawiam niedzielnie ;)
chusteczko 1000 to serio bardzo malo. Optymalna dietka to jakies 1200 kcal. Takze sie nawet tymi 2 kartofelkami nie masz co martwic bo nawet do tego 1200 nie dobilas. Jest dobrze ;)
heh
Super by było gdyby mi się nie zdarzało co jakiś czas ''wielkie żarcie''
NO cóż będę nad tym pracowac... ...
Spadam spać... Jutro wielkie ważenie- chociaż nie wiem czy przy @ to traktować wagę na serio...
a ja głupia myślałam ,ze mi ubędzie... a tu kilogram więcej niż na tickerku !!!mam nadzieje, ze to spowodowane okresem... ;/
chusteczko a moze to tresci nagromadzone w jelicie. Mysle ze po wyproznieniu sie bedzie lepiej ;)
Milego dnia zycze :*
DZIENNIK SPOŻYCIA 9 czerwca 2008
Nazwa produktu Miara Ilość kcal
X Cebula siekana surowa średnio 100g 1 36,00
X Olej roślinny łyżka 10g 0,45 40,50
X Polędwica sopocka plasterek 10g 2 33,20
X Ogórek szt. 200g 1 20,00
X Jajo kurze szt. 60g 1 90,00
W sumie kalorii: 219,70
Sniadanie...
do szkoły biorę sałatkę, może jogurt...
mam jakiegoś dołka...
Chusteczko moze to demobilizowac ale nie daj sie....zobaczysz za jakis czas waga bedzie nie o kilo a o 2 mnijesza:)
glowa do gory!!:)
Spadam do szkoły, potem zdam raporcik...
Zważę się oficjalnie po @.. heh;/
Chusteczko mam andzieje ze humorek sie poprawil? Slonc powinno dobrze dzialac na samopoczucie :) A jak dzis z dietka?
Chusteczko jak sloneczko świeci to humorek lepszy i nie chce się tak jeść, chociaż ja ostatnio mam w sobie jakiś odkurzacz zamontowany bo mnie ciągnie do jedzonka, ale to pewnie przed @. Miłego wieczoru :wink:
Ważyłam się, na wadze lekarskiej i pokazało mi, że waże 86;)
A waga lekarska chyba pokazuje lepiej niż zwykła:)
Dzisiaj kalorii równo 1000ąc :D jestem zadowolona:)
zostało 7 kilo do zakończenia etapu :)
Slicznie dietkujesz :) I gratki tej wagi kochana :)
A po zobaczeniu pieska mam mieszane uczucia. Zjednej strony pociesznie on wyglada ale z drugiej lezka sie w oku kreci
No własnie ja nigdy nie wykazywałam zbytnio empatii- wobec zwierząt, ale jak to zobaczyłam to na prawdę... łza się zakręciła..
jaki słodziak z tego psiaka, i jaki dzielny :D
miłego dnia :wink:
Chusteczko noooo waga spada pieknie:):) coraz blizej celu...te 7 kilo pojdzie w mig:):)
milego dnia:)
heh mam nadzieje :)
Własnie wstalam witam się :*
I idę robić śniadanie mojemu Misiowi :)
chusteczko Ty tylko pichcisz temu swojemu mezczyznie ;) Rozpieszczasz go :P
Milego dnia :*
O matko, ten psiak jest wspaniały, niesamowity!! To jest straszne i wspaniałe jednocześnie. Bardzo, bardzoooooo mi dało po głowie to zdjęcie (a raczej te zdjęcia).
przez pewien okres nie bedzie mnie a forum:(
(z komputerem nie jest ok;/)
chusteczko wracaj do nas jak najpredzej ;)
o ja. Ja tez w szoku.
chodzi o pieska oczywiscie.
Natura zadziwic potrafi... ale bardzo wspolczuje (to dobre slowo w odniesieniu do psa?) stracenia przednich lap i uczlowieczenia w pewien sposob.
ale wracaj:P
Już wróciłam:)
Heheh długo mnie nie było co nie?
Były problemy z komputerem i dlatego nie było mnie na forum tak jak bym chciała być:P
Heh waga stoi w miejscu, ale to nie dlatego, ze jest przestój... to dlatego, ze nie dietkuje... jakoś ostatnio nie mogę się zebrać :(
heh lipa...
dziewczyny proszę o wsparcie potrzebuje was !!
zbieramy się zbieramy, w końcu musisz mnie gonić nie :twisted: :lol: :D
O kurde Czarna- faktycznie!!
Musze!! i dogonie :)
Chusteczko juz wiele osiagnelas... nie warto sie zatrzymywac ...działaj dalej:):)