Zamieszczone przez Megan Sephrena też stosuje tą metodę co Ty, zresztą zauważyłam, że ja wręcz muszę mieć napisane co zjeść, bo wtedy nie jem nic poza tym. A jeżeli chcesz zjeść coś więcej to się poważnie nad tym zastanawiasz? Tak, tak, też tak mam
Zasady na forum
Zakładki