Teraz się uda:)

W takim tempie to z pewnościa bedzie Cię mniej :wink: :D
I dobrze :wink: Tak trzymaj;)
Kto jak kto, ale my się nie damy :!: :D :D :D

Pzdr.

Właśnie :) kto nie da rady ?? MY

nie ma takiej opcji

no jasne :wink:

Mam nadzieję, że sie nie mylimy :roll: Boję się, jak to będzie w święta...

Cześć :D

Chyba to spaghetti mi nie zaszkodziło, bo waga pokazała 73,5kg :wink:
A mój wczorajszy wielki głód już minął na szczęście :wink:
Pierwszy tydzień za mną;) Mam nadzieję, że teraz to już będzie łatwiej :wink:

A co tam u Was? Jak tam niedzielny poranek? :D
Czuję, że to będzie fajny dzień hihih

Pozdrawiam :D

Hej :)
Gratuluje udanego pierwszego tygodnia!

Moja niedziela zaczęła się od kubka zielonej herbatki, szklanki wody, błonnika z ananasem w tableteczce i od lekkiego śniadanka (dwa plasterki piersi indyka, takiej wędzonej, jeden pomidor ze szczypiorkiem i cebulką).
Dziś od rana chodzi za mną potwór czekoladowy.... mam nadzieję, że dam mu radę...

A Ty jak? :)

Fajny początek dnia :D

Ja już dzisiaj też po śniadanku i herbatkach :wink:

A o czekoladzie nawet nie myśl!!! Nie ma i już. Popatrz sobie na te modelki, które wkleilaś do swojego tematu :wink: A jakbys była bardzo głodna, to zjedz coś pożywnego, a nie słodkie, bo tym i tak się nie nasycisz :wink:

Miłego dnia
Pzdr.

zgadzam sie :)
a jak bardzo chcesz coś slodkiego to wez zjedz sobie batonik fitnness z czekolada ma tylko 90kcal ;)

ja proponuję zamiast batonika owoc... jest mnie kaloryczny i daje więcej energi :)

a jak mija niedzielka moim laseczkom ??

u mnie już po obiadku
menu z całego dzionka opiszę później

No i siłownia dziś zamknięta,,,,, ale jest basen :):) jakie szczęście... :)

Hej;)

Aluisak dziewczyny dobrze Ci radzą;)

A niedziela mija dobrze;) Ja już też po obiadku.

Siłownia, basen... ehh jak będzie cieplej to ja wybiorę rowerek;)

Trzymajcie się :wink:

Pzdr.

Siłownia, basen..Oj dziewczyny Wy to schudniecie z takim trybem życia :) A ja co? Na tyłku w domu siedzę..Nauka, nauka, nauka..Eh matura...Ale dam radę, wa już mi dzis 60,6 kg pokazała, wiec dobrze jest :)