Wątek: Nowa na diecie 29 do zrzucenia !!! pomocy

Ja noszę rozmiar 38-40 zależy od sklepu. Rozmiar jeansów mam 29-30 zależy od sklepu ja mam problem z biodrami bo mam bardzo wąskie mam męska budowę ciała czyli szeroka w ramionach wąska w biodrach i nie mogę dobrać odpowiedniego rozmiaru spodni. Rozmiar bluz i kurtek mam M, bluzek M-L. zależy.

Angel tez mysle ze tym razem mam dobry plan
nie jest to moje pierwsze odchudzanie
w zeszlym roku w 3 miesiace schudlam 22 kilo i tak samo szybko jak je schudlam tak szybko wrzucilam je spowrotem

wiesz ze z tym jedzeniem po 18 moze sie zgadzac .niby mowia ze jak sie nie je na noc to sie nie jest sie taki glodny m rano , a ja jestm koszmarnie glodna rano . ale wlasnie jem miedzy 17 a 18 ostatni posilek , a klade sie spac kolo24 . a w nocy czasmi glod mnie budzi

rano ciezko jest zapanowac nad soba , mam ochote na wszystko

hehhe ale juz dzisiaj sie powstrzymalam bo waga mnei zmotywowala kilogram na -

no to dzisiaj przesadzilam na maxa buuu

nudzilam sie caly dzien i to wszystko przez to
buuuu
a tak walczyla ze soba , skrecalo mnie i slinilam sie i zagladalam do lodowki i zamykalam ja zsliniona i za ktoryms razem w koncu za cos siegnelam ale z szafki
ach ciezko mi dzisiaj bylo

za to siadam na rower na godzine . uff zmykam pedalowac

ratunku jeeeeeeeeeemmmmmmmmmmmmmm!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
maz na kawalerskim , a ja sie nudze i jem

suchary z pasztetem juz 3 zjadlam a nic juz nie powinnam jesc i jezszce nmie siadlam na rower bo mis ise nie chialo go przyniesc
jeny co za dzien paskudny

ach jest rezultat wczorajszego podjadania
05 kilo iwecej a tak dobrze sie zaczelo
postatnowienie na dzisiaj :
nie nudzic sie !!!!!!

i jak tam dzisiaj?
ja jak mnie ssie to jem marchewkę..ale taką surową..
staram się dobrze wszystko pogryźć aż szczęka boli ale głód szybko mija.. w dodatku wychodzi mało kalorii

dobry sposob musze wyprobowac

a dzisiaj etz kiepsko
mlody pokrzyzowal mi plany i zasnal a ja siedze i sie nudze i zjadlamjuz czekolade

ach ale juz mnie nie bedzie kusila
jak tylko synek wstanie to idziemy na dluuuugi spacer a potem na rower
mam zamiar spalic czekolade

a czy ktos wie jak jesc watrobke zeby byla malo tuczaca??????


dopiero zjadlam ta nieszczesna czekolade a juz mam wyrzuty sumienia , a co tam mialam je jak po nia siegalam

nio to ja dzisija mam juz za soba rowerkowanie hehhe z mlodym na plecach.heheheh
synek w siodelku polozyl mi si en aplecach i zasnal heheh ludzi emilei z nas beke niezla hehhe

sprzatanko tez zaliczone
a co przedemna
obiad!!! )))
i dlugi spacerek i imprezka wiec troche dzisiaj spale

tak w zasadzie zplanowalam sobie chudnac pol kilo na tydzien i jak narazie te pol kilo mam zgubione wiec nie jest zle

jutro ide po wspomagacza
czy ktoras brala moze lipo 6 , albo clorinal CLA 1000 ???

Zamieszczone przez AnAngel

Agulak o matko, nie przesadzaj bo sie zalamac mozna..
Ja waze 85 i mam 162 wzrostu i jeszcze mieszcze sie w sklepowe 42-44 ( chodzi o spodnie bo "górę'-bluzki itd to mam M-L )

Z tymi rozmiarami to bardzo różnie bywa, co sklep to inna numeracja.
Pozdrawiam seredecznie

No to w dobra strone idzie! Super!

Tylko bez czekoladek :> Ja Ci polecam chrom! Dwa tygodnie systematycznie biorę i zero ochoty na slodycze! W ciagu dwoch tygodni zjadlam troche slodkiego na dzien kobiet A tak do slodkiego wcale! Predzej to ogolnie jedzenia

Jak juz bardzo musisz cos chrupnac to polecam popcorn! Ale bez tluszczu w mikrofali! Duzo blonnika i wogole pycha!

No i ta marchewka tez super sprawa tez chrupie jak mnie ssie