Wątek: Nowa na diecie 29 do zrzucenia !!! pomocy

kurde a mi brak motywacji znowu ech... co tu zrobic zeby sie zawziąć znow

np dla mnie super motywacją są zdjęcia innych którzy schudli oraz zdjęcia szczupłych kobiet.
Zdjecia pobudzają moją wyobraźnie, zawsze wierze ze też moge schudnąć i tak wygladać.
Powieś sobie na lodówce 2 zdjęcia: kogos otyłego (nawet jezeli to fotomontaż) i kogos szczuplego.
to pomoga gdy chcesz sięgnać do lodówki po cos zakazanego ;;]

no i moj widok w lustrze to też niezla motywacja, jak widze ze spod bluzki ktorą kiedys normanie nosiłam wystają te okropne fałdy ;/

nerwusku ja tez patrze na te szczuple panie itd ale to juz mnie nie rusza potrzebuje innej motywacji jakos nie mam checi do zycia ostatnio

Zgadzam się z nerwus dla mnie też jest motywacją to, że nie mieszczę się w ubrania, które normalnie nosiłam jak i te okropne fałdki...a tak pięknie kiedyś schudłam aż przykro mi się robi jak patrzę teraz na siebie
Pozdrawiam szuszu

pipuchna, kochana nie załamuj sie
jezeli masz chwilową niechęć do zycia, jakiegos doła czy jestes przygnębiona to daj se chwilowo spokoj z motywacją
nic na siłe
zły humorek przejdzie i wtedy sama poczujesz jak odzyskujesz energie do działania

kazdy tak czasem ma
to trzeba przeczekać

i jak reszta dnia minela kochaniutka?

Mnie też motywują ciuchy Zwłaszcza jak widzę, ze się ni cholery nie mieszczę... A potem jak już chudnę znów zaczynają leżeć nieźle i od razu czuję się lepiej

dziendoberek
Dziewczyny witajcie

pipuchna ja to tak sobei mysle ,ze ty i Twoj organizm musza chyba troche naladowac baterie
i nabrac troche sily.mysle ,ze poprostu wycienczony masz organizm i sie buntuje przed dietka jak tylko moze

asia reszta dnai hmmm stepowanei , spacerki i znowu zakupy. zaczynam miec juz wyrzuty sumienia , ze tyle kasy wydaje
a i tak jeszcze musze pare rzeczy przed wyjadzem kupic. dobrze ze wybrzedaze w poniedzielek sie zaczna hehehe akurat dzien przed wylotem hehehe zalapie sie


nerwusku i szuszu mnie tez motywuja szczuplutkie panie i luzne ciuszki . ale panie najbardziej jak jestemw domu to mtv caly czas leci , i same laski na teledyskach heheheh dziewczyny przedstawcie sie nam troche eheh jakis suwaczek ...buziaki

tanczaca dokladnie tak samo ,ale czasmi jak jzu sie zmieszcze to zaczynam sobei pozwalac


nio a ja wczoraj stepowalam przez pol godziny i 3 razy po 10 minut , a dzisiaj wszystko mnie boli. wiec przeprosze rowerek i dzisiaj popedaluje dam lydkom odpoczac.
wczoraj po 30 minutach bylam mokra jak szczur , pot ze mnei splywal i to na dodatek bez zadnych koszylek , foli i spodenek do pocenia sie . szok
jaki to wycisk daje.
ale musze poszykac ile kalori sie na tym spala bo nie ma w tabelach , a mi bateria padla ...

dzisiaj znowu zakupy i jeszcze plac zabaw i moze troche ogrogkowania heheh bo wyglada jak mala jungla

chyba cos wszamie bom glodna

nio a wiecie ile kcal ma popcorn w mikrofali robiony:

Milenko mow mi Ewcia

Nerwusku Milenko miałyscie racje to byla jednodniowa niechec do wszystkiego ale naładowałam sie ptasim mleczkiem i wieczorkiem mezus mnie naladowal i dzis jest gites

kocham was :*

jak najbardziej Ewciu

niio to jak mazus sie postaral i baterie naladowane to biezemy sie za odchudzanie))

a wiecie wczoraj wieczorem mialam takeigo strasznego gloda , ze myslalam ze zemdleje. a zjadlam juz 1000 i szok jak mi sie slabo robilo, rece mi sie trzesly i wogule nei mialam sily glowy podniesc . mysle, ze przez te moje podjadanie znowu muse sie troszke pomeczyc i brzuch zasuszyc. mam nadzieje ze dzisiaj bedzie juz leiej

ide wypic ziolka blee