Witam
Od jakiegoś czasu czytam wasze pamiętniki i dochodzę do wniosku, że taka "spowiedź" dietowa dużo daje...tak jak i wspieranie w dążeniu do celu

Ja też postanowiłam założyć swój wątek...odchudzam się odkąd pamiętam i nigdy jeszcze nie utrzymałam wagi (rzadko kiedy w ogóle udało mi się schudnąć).

Może z waszą pomocą uda mi się W KOŃCU pozbyć tłuszczku.

Postanowiłam przejść na dietę 1000 kcal ( w moim przypadku to najskuteczniejsza dieta) w połączeniu z zasadami diety nie łączenia (nie łączyć białek z węglowodanami itd...)

Trochę o wymiarach:

Kwiecień-- 27.06.08
WAGA-70-- 68
Biust-95-- 92
Pod biustem- 78--75
Talia-72-- 67
Pępek-86-- 83
Biodra-103-- 101
Udo-60-- 58
Łydka-40-- 39
Wzrost: 174 cm

Jestem typowa gruszka ....a chciałabym zejść do 60 kilo.

NO to zaczynamy