-
Wracam z motywacja!
Tanczacazkaloriami masz racje!!!
Ide dziś po wage bo otworzyli Saturna i sa jakieś w promocji ;) bo ta moja to jakaś oszustka zainża wage..
troche się boje :roll:
najgorszej że jestem przed okresem :|
a dziś dietkowo ;)
ś: miseczka płatków - 275kcal + kawka 10kcal (bo z melkiem)
II ś : sok pomarańczowy (laski chcą iść na piwko a ja wypije soczek powiem że biore antybiostyk :P bo hjak powiedziałam im że nie chce vc hipsow bo sie odchudzam to zaczeły mi je siła wpychac hehe;))))
o: to wymyśle dopiero
p: galaretka do picia ?
k: jajko ?
a z ćwiczen to na pewno spacerek i chyba pójde wieczorkiem biegać ;)
musze coś zorbić aby wstawać o 6
a jutro z rana do okulisty i się nie wyśpie :/ grrr
w weekedn dodam jakieś swoje fotki ;)
-
Ha, bo ja przecież zawsze mam rację ;)
A motywacji Ci tu nie zabraknie, będziemy o nią dbać!
A przed okresem zawsze jest ciężej, mi się wtedy zwykle wszystkie diety łamią. Ale pomyśl, że przecież wszystkie przez to przechodzimy... i wszystkim jest r ownie ciężko!
Heh, też czasem przy alkoholu coś ściemniałam... ale mnie dziś wieczorem jednak piwko czeka, muszę jakoś je włączyć w całość bilansu...
A przed okresem lepiej się nie ważyć, bo się załamać można!
-
-
Aniołku
bardzo mało jesz, ja bym już dawno wymiękła :roll:
przed okresem się nie waż bo niepotrzebnie się zdolujesz, bo moze wskazać wiecej, lepiej po..
czekam na fotki
miłego dnia
-
Dzien dobry :)
Miłego dzionka życzę i mam nadzieję, że motywacja nadal działa!
Buziak!
-
hej aniołeczku :)
jak mija dzionek ??
-
sluchajcie laseczki dzisiejszy dzien to totalana klapa!
najpierw pozarlam 3 paluszki
potem zjadłam czekolade bo mi było tak smutnooo :roll: mimo ze to zadne wyltumacznie :? potem wypilam piwo chciałam sok ale laski mi kupiły :|:|
a potem pożarłam obiad i zjadłam kebab nie wiem gdzie ja to zmiescilam :|:|
ehh jest mi tak wstyd.
:(
-
oj aniołeczku każda z nas ma czasem gorsze dni... jutro już będzie lepiej..bierz sie w garść ... trochę ruchu...i spalisz te grzeszki ...
3mam kciuki i czekam na poprawę
-
:)
dzisiejszy dzien jak narazie jakoś idzie dobrze oprocz tego ze zaspalam i nie poszłma do okuslity :/
ś: miseczka płatków + kawka z mlekiem
II ś : kiwi
o: (jeszcze nie wiem :/)
p: mmm może kawka milka :)?
k: 2 razowe + rzodkiewka + ogórke swizey (tzn plasterki 2 )
ruch (?) mmm coś zrobie na pewno!
ide się po opalać na balkon ;)
-
Witaj Aniołku, widzę, że u Ciebie też nie za dobrze z ruchem. Cóż, chyba jednak powinnyśmy się wreszcie zmobilizować i chociaż w domku trochę poruszać.
Miłego dzionka :lol:
