No właśnie, ruszamy się :) Przecież w taką pogodę to aż się chce coś zrobić :D
Wersja do druku
No właśnie, ruszamy się :) Przecież w taką pogodę to aż się chce coś zrobić :D
prawde mowiac to ja nie mam ochoty juz na nic ;/
;(;(;(
a dziś tak torche
nie dietkowo
ś: razowe 2 z pasta rybna
potem lazilam po centrum handlowym ale nic nie znalzalam :!: :evil:
i na opbida zjadalam ryz z sosem i piersia i nie chce mi sie narazie jesc
Aniołku głowa do góry i dietkuj sobie dalej.
Miłego dnia :)
ide kupic therm line II :)
Witam!
Nie bylo mnie tu troszke ale to przez gorsze i lepsze dni...
A dziś obudziłam się na nowo ze słonkiem :) jestem tu i jestem a mój tricerek wogóle się nie rusza co znaczy że za mało się staram bo znam siebie :/ niestety ! o zgrozo pogoda co raz ladniesza i co raz wiecej ciałka sie pokazuje a ja co :evil: bo się załamałam jakimś ped*** ;)
No więc ruszam :twisted:
Będe laska jak :P
Ś: miseczka płatków + kawka z melkiem :) potem wypije wode bo siedze w domku do 11 :| znówu przez to nie mam jak jeść co 3 godziny :|:| (gupie stuida :P)
9.00
II Ś: Danio waniliowe
11.30
O: (no włąsnie i tu najgorzej bo na 13.30 jade do szkoły na praktyki a potem na wykład 15.00 :/ i jak tu zjeść obiad :|:|:|) myśle o maślance albo soku pomidorowym :)
P: to bedzie mój obiado kolacja ale jeszcze nie wiem co :)
17.15
K: jakieś warzywko wrazie napadu głodu ;)
18.30
potem zero jedzonka :)
a ruch to jeszcze dopisze bo wole nie zapeszać :) poza tym zakupie sobie hyba therm line II ;) a co mi tam tylko musze ruszyć tyłek po to ale przynjamniej bede miec spacerek :)
A co daje therm line II? Co w tym jest? Na takie rzeczy czasem lepiej uważać...
A chłopami się nie przejmuj! Na pohybel!
Ekstrakt zielonej herbaty, ekstrakt guarany, ekstrakt z gorzkiej pomarańczy, winian l-karnityny, L-tyrozyna, kofeina, celuloza mikrokrystaliczna - substancja wypełniająca, stearynian magnezu- substancja przeciwzbrylająca, żelatyna - otoczka kapsułki.
skład ;)
a dziś zjadłam tylko mieczke płatków i grajfruta zjem i sama woda takie małe jednodniowe oczyszczanko ;) bo zrobił mi się po tym obżarstwie ogromny brzuch :|
Ja tez od czasu do czasu robie sobie oczyszczanie i przez caly dzien pije.Naprawde czuje sie po tym lzejsza,choc ostatnio musze przyznac pobolewala mnie glowa.
Milego slonecznego dnia zycze i trzymam kciuki za dietkowanie!!
Hejcia :)
Śliczna pogoda za oknem ;)
Wczoraj 1200kcal i rowerek 50 minut :)
a dziś :)
z rana na czczo 40 minut biegania
ś: miseczka płatków :)
II ś : rzodkiewka
o: pałka + 1 ziemniak + ogórke konserwowy
p: 3 rzodkiewki
k: kromka razowego + pomidorek + cebulka + pieprz
:)
może potem cosik poćwicze jeszcze :)
a teraz uciakam na zakupki :D!
Wpadła żeby poinformować, że żyję i wciąż walczę :P Spokojnej nocki :D