impossible is nothing

zycze powodzenia i gratuluje wytrwalosci w cwiczonkach:):)Pozdrawiam:)

jest 11.32 ;)

a ja dziś zjadłam

ś: płatki z mlekiem
II ś: Danio truskawkowe

na obiadek zjem sobie troszke bigosu bo mama zorbiła ;)

a potem się zobaczy hehe

GRATULUJĘ zacięcia do ćwiczeń... ja też się zawzięłam..kupiłam karnet na siłownię... i codziennie chętnie lub mniej chętnie wędruję spocić się przy człowiekach :)


będę wpadać z wizytą :)

kurcze, siłownia :P chciałam dzisiaj się przejść, ale mam zakwasy po wczorajszym aerobiku (mieliśmy zastępstwo z panią, która zrobiła z nami sporo ćwiczeń na nogi) więc nie chcę sobie jakiejś krzywdy zrobić :P Pozdrawiam serdecznie wszystkie ładnie dietujące :) i te nieładnie też, niech mają :P

hmm aerobik super sprawa :)
kiedyś chodziłam ale teraz cieżko z kasiorą :(

ja tez kiedys chodzilam na aerobik fajnie bylo:) niom ale ta kasa jak sie człowiek uczy to nawet nie ma kiedy do pracy wyskoczyc...

no włąsnie ta nauka :/

wczoraj nic nie ćwiczyczyłam bo mnie tak głowa bolała :cry: :cry:
i dziś też nie wiem co się dzieje :cry:

aniołku a może boli Cię głowa.. z głodu.... z przemęczenia.... co jadłaś ???

hmmm

wczoraj zjadłam:
ś: miseczka płatków
II ś: danio
o: troszke bigosiku:P
p:sok pomaranczwoy
k: 2 kawałki chleba razowego z ogorkiem

a dziś:
ś: kawałek razowego z plasterkiem sera bo nie miałam siły nawet jeść od tej głwoy :|
II ś: soczek jakiś
o: spagetti ;)
p: maca i herbatka z cytryna

cieżka sprawa :/

ale pokrece dziś Hual hopem
i zorbie pare brzuszków a jkutro wracam do beigania mam nadzieje :roll:

Chyba troche za mało tego jedzonka co?

Ja też kiedyś tak miałam (nie byłam na diecie). Byłam strasznie przemęczona i jak zasiadałam do nauki to później mnie główka bolała :roll: Ale na szczęście szybko minęło :wink:

Ruch to dobre rozwiazanie, ale może zwiększ trochę ilość kcal :wink:
Pzdr.