Llansing sie obija i nie chce napisac, wiec ja to robie za nia;p wez tu czlowieka pilnuj sila ja zaciagnelam na te forum;p
jej jadlospis:
2 szklanki coli
szarlotka
zupa pomidorowa

bez komentarza! jako ze terazsieuda sie ze mnie smieje ze mam wojskowyi ton i dopoki mnie on nie opuszcza to skomentuje.. taa kalorii wyszlo malo bo 500, ale zadnych wartosci odzywczych wlasciwie sam cukier.. zamiast slodyczy jedz pozywne posilki ,inspiracje mozesz znalezc na naszych wątkach Naprawde nie ma co sie spieszyc, nastaw sie na efekt a nie na to zeby jak najszybciej schudnąć, jak sie jednego dnia wyglodzisz nastepnego rzucisz sie na jedzenie..