konsekwentna dieta w końcu musi przynieść efekty. ćwiczenia tak samo.
naprawdę nic się nie ruszyło? ani tyci tyci?
wymiotowania nie polecam bo popsujesz sobie zęby. poza tym możesz doprowadzić się do choroby.
niejedzenia też nie polecam bo tylko wyniszczysz organizm a jojo będzie ogromne
jeśli ćwiczysz to nie zmniejszaj ilości kalorii- w ten sposób organizm będzie magazynował zapasy z tego co mu dostarczysz.
a może powinnaś jeść więcej niż 1200 ?
nie wiem. ciężko mi odpowiedzieć.
spróbuj dalej z tą dietą i ruchem.
jeśli nic sie nie zmieni to może warto udać się do dietetyka?

trzymam kciuki
Gosia