Wątek: Chce sie oczyscic po zimie i zrzucic co nie co:)

Też zamierzam kupić właśnie L-Karnitynę

Musze poczytac troche o tej l-karnitynie i moze kupie w tym tygodniu i wezme sie ostrzej do cwiczen

Dzioewczyny ale zalamka!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mialam dzisiaj bardzo ciezki dzien, kilka malych awantur i z nerwow zjadlam dwa ciastka. Jedno bardzo karmelowe z czekolada kolo 17 a drugie troche zdrowsze bo taki zbozowe o 20 to tak jak nalogowy palacz gdy sie wscieknie musi zapali a ja poprostu musialam dzisiaj zjesc duzo slodkiego;( opieprzcie mni9e!!!!! ide cwiczyc zeby to spaliccc

Opieprzam, opieprzam
Ale dwa ciastka to jeszcze nie tragedia, więc dietkujemy dalej

Pocwiczylam, ale nadal sie czulam obarta tymi ciastakami i nie moglam psychicznie wytrzymac z mysla ze ten cukier i tlusz odlozy sie na moim ciele i poszlam wszystko zwymiotowac chyba zrobilam najgorzej.. teraz pije zielona herbatke bo boli zoladek;(

Oj, oj
Takich rzeczy to my tu nie akceptujemy, skoro poćwiczyłaś to nic złego się nie stało. A widocznie Twój organizm po prostu domagał się ciastek.

Miłego dnia Martynko

Witam! Postaram sie juz nie odwalac takich numerow.. dzisiaj zjadlam na sniadanie kanapke skladana z czarnego chleba z tunczykiem szynka pomidorem i odrobina majonezu, poznije na drugie sniadanie wypilam kubek goracej czekolady, na obiad zupa z groszku, pozniej sok pomaranczowy a na kolacje kanapka z lososiem pomidorem i odrobina majonezu i to wszystko, takze nie jest zle. Kurcze ale nadal mnie choroba trzyma:/ Pozdrawiam

p.s. dzisiaj czuje sie jakas spuchnieta, brzuch mi wystaje nawet uda mam wrazenie jakby byly nabrzmiale, wiecie moze czym to moze byc spowodowane??

Dzisiejszy dzień już mi się podoba
A to opuchnięcie to może zbliżający się okres?
Miłej nocki życzę

ehh mozliwe ze to to, jesli tak to okres bedzie dlugioii i bolesnyyy:/ kurcze po okresie musze dorwac jakas wage i zobaczyc co tam na niej widnieje Ostatnio bylam u znajomej u ktorej stala waga i wskazywala 65 kg ale nie wiem na ile ta waga jest wiarygodna. Jesli 65 naprawde to bylabym zadowolona bo przed poprzednim odchudzaniem zaczynalam z prawie 67 no nic po okresie jak sie wkurze to pojde kupic jakas dobra wage! pozdrawiamk milego dnia

Waga to podstawa odchudzających się, więc kup jakąś jak najszybciej. Będziesz mogła na bieżąco się kontrolować.

Miłego popołudnia życzę