Wątek: Chce sie oczyscic po zimie i zrzucic co nie co:)

Witam wszystkich forumowiczow!!

Wracam tutaj ponowne po dosyc dlugiej przerwie, jakis czast temu zrzucilam 5 kg dzieki temu forum i oczywiscie swojej sile woli ale oczywiscie przez zime wrocilam do poprzednich ksztaltow:P Chcialabym zaczac od jakiegos porzadnego oczyszczenia organizmu z toksyn, zastanawiam sie nad dieta jablkowa, od 3 do 5 dni tylko jabluszka, woda i herbatki zielone, czerwone.. Co myslicie o tym pomysle? A co dalej zobaczymy po oczyszczeniu.. Licze rowniez na wasze pomysly Mam nadzieje drogie kolezanki ze dolaczycie sie do mojego watku, razem bedzie razniej Juz raz sie o tym przekonalam! To forum ma wielka sile! Z gory dziekuje wszystkim ktorzy sie dolacza!

Pozdrawiam Martyna

Witaj
Polecam ta dietke sprawdzona i daje efekty sama ja wlasnie stosuje
Każdego dnia jem produkty danego rodzaju, ile chce. Tylko nie mogę ich solić i nalezy pić tylko wodę, herbatę zieloną czy ziółka.
1 dzieńwarzywa (tylko ziemniaki można zjeść max.2 szt)
2 dzieńtwaróg chudy i kefir (tu zaczynają sie schody, bo nieposolony twaróg jest okropny )
3 dzieńkasze (nieposolone sa okropne)
4 dzieńowoce (co do bananó ograniczenie max. 2 szt.)
5 dzieńpierś z kurczaka lub ryba.

Zycze powodzenia

O jak milo ze tak szybko ktos sie dolaczyl:P Dzieki za porade, ale mylalam o tym zeby poprostu zaczac od takie monotonnej dietki dla oczyszczenia tak jak pisalam kilka dni same jablka woda i herbatki, a potem moze powroce do tego co wczesniej stosowalam, czyli samo zdrowe zywienie do 1000 kcal dziennie i duzo ruchu. Tylko przyda ie powazne wsparcie bo ciezko po zimie sie tak ogarnac zwlaszcza ze jestem teraz w Edynburgu a tu na kazdym kroku fastfoody za grosze a w sklepach same mrozonki:P

O jak milo ze tak szybko ktos sie dolaczyl:P Dzieki za porade, ale mylalam o tym zeby poprostu zaczac od takie monotonnej dietki dla oczyszczenia tak jak pisalam kilka dni same jablka woda i herbatki, a potem moze powroce do tego co wczesniej stosowalam, czyli samo zdrowe zywienie do 1000 kcal dziennie i duzo ruchu. Tylko przyda ie powazne wsparcie bo ciezko po zimie sie tak ogarnac zwlaszcza ze jestem teraz w Edynburgu a tu na kazdym kroku fastfoody za grosze a w sklepach same mrozonki:P

Nie wiem czy same jablka i woda przez caly dzien to dobry pomysl

Gdzies wyczytalam ze przez 3 dni ie zaszkodzi mksymalniedo 5 w miesiacu, a podobno niesamowicie oczyszcza. Na inny forum znalzlam takie opinie dziewczyn kore to juz stosowaly:

bonka23
Dieta jabłkowa świetnie się sprawdza, jeśli chce się schudnąć bez obawy, że zemdlejesz w najmniej oczekiwanym momencie. Kilogram jabłek dziennie (6 sztuk średnich), woda mineralna niegazowana i herbatki: zielona, malinowa. Nawet masz humor. Zdrowe jest stosowanie max. do 5 dni w miesiącu. Póżniej zaczyna brakować sił i podstawowych elementów. Dziewczyny, które stosują dietę miesiąc i jedzą dwa jabłka na dzień powinny iść do psyloga, bo to jest anoreksja.



Mam nadzieje ze zle nie bedzie mysle zeby wystartowac od jutra, moze ktos chce sie przylaczyc?? zeby sprawdzic efekty

Ja bym zemdlala z braku jedzenia 6 jablek bardzo malo

Hmm nie no raczej nie zemdleje, kiedys za nim wiedzialam co to znaczy zdrowe zywienie itd. potrafilam caly dzien nic nie jesc i zylam, nie koniecznie sie czulam dobrze ale nie zemdlalam, oczywiscie nie pochwalam takiego odchudzania bo to glupota!!! A wracajac do tego ze 6 jablek to malo, to mysle ze 3 dni wytrzymam ewentualnie jak bede sie zle zula to moge przerwac, prawda? I wtdy wymyslimy cos innego:P

3 dni na takiej diecie krzywdy Ci nie zrobią, ale 5 to już sporo.
Po 3 dniach zmień na coś innego.

No tak wlasnie zamierzam od jutra 3 dni mam nadzieje ze szybko zleca a pozniej chyba 1000 kcal chyba ze cos innego tu wymyslimy, jednakze juz stosowalam sie do tysiaka i poszlo nawet dobrze w miesiac 5 kg, szkoda ze nie kontynuowalam dalej bo marzylo mi sie 10 kg w dol, ale po 5 juz czulam sie lekka i chyba za bardzo sie podniecilam e wchodze w najmniejsze spodnie jakie mam w szafie:P