Wątek: Chce sie oczyscic po zimie i zrzucic co nie co:)

Bardzo dobrze Martynka
U mnie też już dzisiaj lepiej.
Miłej nocki życzę

Miłego dzionka życzę

Dziekuje Megan:* Tobie rowniez milego dzionka :P

I jak minął dzień

A nie najgorzej

X Jogurt Bakoma BeneFit owocowy 100g 1,8 165,60
X "Mars" duży baton 68g 1 300,00
X Ziemniaczana talerz 250ml 1 89,50
X Banan bez skórki szt. 150g 1 120,00
X Pumpernikiel płatek 20g 2 102,00
X Tuńczyk w oleju puszka 185g 0,5 125,00
X Pomidor szt. 200g 0,5 17,00


Razem okolo 950 kcal, jedynie ten baton mi sie nie podoba ale nie mialam wyjscia lecialam szybko z jednej pracy do drugiej i potrzebowalam energii i tylko mialam czas na batona ale wazne ze kcal sie zgadzaja:P:P a jak u Ciebie megan?

U mnie też dzisiaj jak najbardziej dietkowo

Witam wszystkich:P nikt disj nie zajrzal:P:P ale moze teraz dzisiaj nie moge wrzucic jedonka do dzienniczka bo internet mi szwankuje i szlak mnie trafia dlatego szybciutko napisze ze na sniadanie zjadlam jogurt i banana na drugie sniaanie anapke z czarnego chleba z indykiem jajkiem i warzywami, na deser jogurt znow a na kolacje pieczonego kurczaka a dokladnie piers i salate lodowa z dietetyczny dressingiem i kawaek czarnego chleba i that's all. Czyli jak najbardziej dietkowo) jutro mija 2 tygodnie jak zaczelam sie odchudza wiec zrobie pomiary i mam nadzieje ze dopisze juakies zmiany :P oby w dol:P:P:P a ja u was? Megan zyjesz dzisiaj? buziakii

Trzymam kciuki za spadek wymiarów. Mnie dużo osób ostatnio pyta, czy się nie odchudzam - A6W chyba działa. Pozdrawiam!

No nie wierze Staszka sie odnazla:P:P jak milo gratuluje wytrwalosci w a6w ja niestety musialam po 5 dniu przerwac, to za duze obciazenie dla mojego kregoslupa, pod koniec 2006 roku mialam operace na kregoslup i jednak daje mi sie to we znaki:/ dobra spadam zrobic pomiary wyniki beda pod moim profilem pozdrawiaammmm

No i juz sa oficjalne wyniki Po dwoch tygodniach diety

Pozbyłam się 12 centymetrów!!!!