Wątek: Chce sie oczyscic po zimie i zrzucic co nie co:)

Dopiero teraz zauważyłam co napisałaś wcześniej:

Zamieszczone przez martynaaam

(...) a potem moze powroce do tego co wczesniej stosowalam, czyli samo zdrowe zywienie do 1000 kcal dziennie i duzo ruchu. (...)

1000 kcal i 'dużo' ruchu? Zapomnij, albo 1000 kcal albo 1500 kcal i dużo ruchu. To zależy czy wolisz mniej jeść czy więcej ćwiczyć - ale przy planowanej dużej ilości ruchu 1000 kcal to za mało, zamęczysz się i będzie jojo.

W sumie chyba masz racje, bo wtedy stosowalam 1000 nawet zdarzylo sie nie raz ze zjadlam mnie a cwiczylam jak szalona, schudlam dosyc szybko bo w miesiac ale za to po kilku miesiac wrocilo, moze sek wlasni w tym ze za mkalo jedzenia za duzo cwiczen:/ to moze 1200 kcal i cwiczenia bez katowania sie na maksa?

No, to w miarę rozsądnie.

Z reszta narazie zobaczymy ja mi pojdzie z tymi jablkami, a dalej bedziemy myslec pozniej

Witam serdecznie. Ja też chciałabym zastosować takie oczyszczonko, ale ja po świętach taka się czuję zaczopowana, To naprawde jest dobre. Pozdrawiam

Witaj grubasek81! To moze sie przylaczysz i wystartujemy razem jutro? Bedziemy mogly ocenic jak dziala Pozdrawiam

martynaaam , bardzo chętnie

Witaj Martynko
Myślę, że to bardzo dobry pomysł z tymi jabłuszkami. Po Świętach jak najbardziej wskazane Pisz jak Ci idzie.
Trzymam kciuki :P

Kochany grubasek81 !!! W takim razie lece do sklepu po jabluszka Od jutra opisujemy jak sie czujem Razem bedzie razniej. Mam andzieje ze na dobre nam to wyjdzie!! I bedziemy oczyszczone jak ta lala Dziekuje Megan za wsparcie!!!!

Kochany grubasek81 !!! W takim razie lece do sklepu po jabluszka Od jutra opisujemy jak sie czujem Razem bedzie razniej. Mam andzieje ze na dobre nam to wyjdzie!! I bedziemy oczyszczone jak ta lala Dziekuje Megan za wsparcie!!!!