heh witam, ja zaczynam jeszcze raz , tak jak ty... z tym ze ja schudłam kiedys te 10kg ale one wrociły... i to zastraszajaco szybko... mam nadzieje ze dam rade, tobie zycze tego samego
ps.pytałas o diety... ja bym polecała 1000kcal albo 1200kcal