Wątek: Jeszcze tylko 8 kg do szczęścia!

Pije ja od trzech dni 2-3 razy dziennie (zamiast normalnej kawy). W sumie wątpie, ze mnie odchudzi, ale na pewno nie zaszkodzi, ma w skłdzie między innymi chrom, zieloną herbate i zielona kawę.

A teraz sobie pałaszuje potrawkę z soczewicy. Pycha!

Jak jest w składzie chrom, zielona herbata i zielona kawa to nieźle.
Napewno coś pomaga przy odchudzaniu.

Wczoraj troche poszalałam z piwkiem w nocy Ale rano wybrałam się na basen i mam nadzieje, ze spaliłam co trzeba

Nie mam dzis pomysłu na obiad....

Hej

oj ja też poszalałam wczoraj z piwem.. ale juz dzisiaj wzięłam się za sprzontanko i zabieram się za cwiczenia

Miłego dnia buziak

Kończy się kolejny dietowy dzień

Zakończyłam jedzenie na dziś: grahamka z serem i szynką, jogurt, pomarańcza, ciemny ryż z warzywami, szklanka maślanki.
Do tego basen i wieczorem bedzie obowiązkowo hula-hop.

Ja też dzisiaj szklanka maślanki,pomarańcza,ryż z warzywami i trochę tam innych .Jeszcze mogę zagospodarować około 300 kcal.
Ja wsiądę na rowerek,ale teraz idę na solarium,bo jestem blada jak ściana no i brakuje mi słońca.
pozdrawiam cieplutko

Uważaj na solarium. Ja ostatnio byłam tylko 8 minut a spiekłam sobie pośladki na raka :P :P ;P

tio chyba ja mam jakas twarda skore jak ja pojde na solarium na 10minu to nawet sie nie zaczerwienie i to mnie denerwuje

byłam 2 dni temu na solarium stojącym,bo jakoś nie lubie kłaść się i zamykać
byłam 5 min i trochę mnie piekło a mój mąż chciał pójść ze mną no i poszedł no i tak się spiekł jak rak,chyba były nowe lampy,całe szczeście,że mnie posłuchał i wyłączył lampy na twarz bo by chyba wyglądał jak indianin,no i się chyba zraził po pierwszym razie bo się skończyło na ciągłym smarowaniu go

a propos dietki jak tam????
ja radzę sobie dobrze,humor dopisuje,pozdrawiam was gorąco

U mnie dieta i humor dopisują
Zjadłam juz grahamke z jajkiem i serem.

Tak wyglądam przez okno i zastanawiam się nad jakąś przejazdzką rowerową po obiedzie. Słońce nieźle daje...