same owocki i warzywka to trochę mało oprócz węglowodanów, błonnika, witamin i minerałów potrzeba trochę białka i tłuszczyku coby wszystko jak w szwajcarskim zegarku działało
mam nadzieję więc, że znajdujesz miejsce na chude rybki, mięsko, pełnoziarniste produkty...

powodzenia z resztą kilogramów