Cytat Zamieszczone przez czekoladoholiczka
dziękuję
ale mam tyle samo wzrostu co Ty i przy Tobie bym wyglądała jak Olinka Okrąglinka
ja bym chciała ważyć 53 kg, góra 55 i może kiedyś w końcu mi się uda
najważniejszy pierwszy krok, czyli rozpoczęcie, ale widzę, że z tym nie masz problemu
mi ostatnio ciężko zmobilizować się do ćwiczeń...ech...
czekoladoholiczko! Jestes jak na najlepszej drodze do osiagniecia swoich 55! Trzymam za Ciebie kciuki.
Moze bysmy sie razem mobilizowaly? Probowalas kiedys Areobic 6 Weidera?
Moze chcesz sie przylaczyc? Ja chcialam dzis miec dzien pierwszy. Normalnie robie brzuszki, ale mysle, ze jakis plan i wymogi mi sie przydadza?
Moze sa inni chetni?
Pozdrawiam goraco.

A w skrocie moj dzisiejszy jadlospis wygladal tak: na sniadanie jajecznica i kawa z mlekiem, potem zupka pomidorowa na lunch, podwieczorek salatka z krewetek z jabluszkiem, a wieczorem surowka z marchewki, do tego woda ze zmiazdzonymi owocami albo woda witaminowa aha i zielona herbata.. Jejku tak duzo jedzonka a mniej niz 1500!
No i nie bylam nawet 5 minut glodna. Do tego cwiczylam 45minut z Body Ball!

Czyli dzien dzisiejszy zaliczam do udanych!

Buzka[/img]